Chưa xếp loại

Top những bài tập gym giảm cân cho nữ của Carol Saraiva : HLV thể hình Hot Instagrm


Carol Saraiva : HLV thể hình Carol Saraiva  Sở hữu thân hình bốc lửa và gương mặt khả ái cùng phong cách ăn mặc táo bạo theo xu hướng underboobs (áo lộ chân ngực), Cô nàng HLV thể hình Carol Saraiva đang trở thành cái tên cực kỳ được chú ý tại Brazil với những bức hình nóng bỏng trên Instagram. Bạn có muốn được xem...

Chưa xếp loại

Tổng hợp 6 bí quyết tập gym của những HLV nổi tiếng


Lời tâm sự của một gymer 4 năm trời “Thời gian gần đây tôi mới đúc rút ra bí quyết tập Gym hiệu quả. Áp dụng liên tục để rồi nhận ra kinh nghiệm vác xác tới phòng Gym 4 năm rưỡi thật không bằng kết quả 6 tháng vừa rồi. Trong bài mục tiêu năm nay là tôi có đề ra mục tiêu quan trọng với sức khoẻ của mình, đó là...

Gym

Cách Hít Thở Khi Tập Gym – Đừng Coi Thường


Hít thở khi tập gym – Bạn đã tập đúng hay chưa? Bất kì bộ môn thể thao nào cũng có nguyên tắc và lưu ý trong quá trình tập luyện. Để có thể dễ dàng nắm bắt và tăng hiệu quả tập luyện bạn cần phải học những điều đó. Chưa kể việc tập luyện đúng phương pháp sẽ giúp bạn nhanh chóng phát triển trong môn thể thao đó....

Gym

Những bài tập Gym cho nữ tăng vòng 1 giảm vòng 2 tăng vòng 3 chỉ sau 1 tháng tập luyện


Bạn muốn có vóc dáng ” Ngực tấn công – mông phòng thủ ” Đọc ngay bài viết chi tiết bài tập gym cho nữ sau đây Bất cứ một cô gái nào cũng muốn có một cơ thể đẹp hay ít nhất cũng phải có chút mông chút ngực, tuy nhiên khi sinh ra thì không phải ai cũng có được điều đó. Thực tế bạn có thể thay đổi chỉ...

Chưa xếp loại

[Tuyệt chiêu] Những bài tập gym cho người mới bắt đầu


Bài tập gym hiệu quả cho người mới bắt đầu Bạn là người mới bắt đầu tập gym và đang tìm hiểu những bài tập gym cho người mới bắt đầu? Bạn đang loay hoay không biết nên tập bài nào trước bài nào sau. Vậy thì bài viết này chính là dành cho bạn. Bài viết cung cấp đủ kiến thức tập luyện cũng như bài tập gym cho người mới...

Chưa xếp loại

CÁCH TẬP GYM TĂNG CÂN nhanh chóng hiệu quả trong vòng 1 tháng


Cách tăng cân hiệu quả và an toàn cực kì bền lâu Bạn đang muốn tăng cân nhưng chưa tìm được cách ? Bạn đã uống thuốc giúp tăng cân nhưng cũng không hiệu quả ? Đi tìm đủ mọi cách nhưng bạn vẫn gầy ? Vậy thì bài viết này chính là dành cho bạn. Đã có rất nhiều người muốn tăng cân và họ tìm đến gym như một giải pháp tuyệt...

Chưa xếp loại

BẠN MUỐN CHỌN QUÀ GÌ?


Hè nắng nóng sao bằng ưu đãi bỏng tay từ Gói làm đẹp WeFit! WeFit mang đến cho bạn rất nhiều phần quà hấp dẫn, bạn muốn chọn quà gì?   Giảm tới 48% và nhận quà lên tới 800k Tặng thêm 1 Kem chống nắng DHC 30g (trị giá 435k) hoặc 1 thỏi son 3CE (trị giá...

Yoga

Tất tần tật về hướng dẫn tập Yoga cho người mới bắt đầu


Yoga dần trở thành bộ môn ưa chuộng trên toàn thế giới. Nhiều người đã tìm đến Yoga như một liều thuốc vàng cho sức khỏe và tinh thần, giúp xua tan mệt mỏi phiền muộn của cuộc sống.  Người mới bắt đầu tập Yoga luôn trăn trở và khó khăn trong việc không biết...

WeTraining

Quận 10 – Nơi hội tụ những lớp học Yoga hấp dẫn


Yoga có rất nhiều trường phái phổ biến hiện nay ở khắp nơi, riêng Tp.HCM, nếu bạn đang cần tìm các lớp học Yoga quận 10 thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây. Quận 10 chính là nơi tập hợp nhiều lớp học Yoga với các trường phái khác nhau, từ các lớp đặc biệt...

Chưa xếp loại

TIMO MANG ĐẾN BẠN MỘT CUỘC SỐNG THOẢI MÁI NHƯ THẾ NÀO?


TIMO MANG ĐẾN BẠN MỘT CUỘC SỐNG THOẢI MÁI NHƯ THẾ NÀO? Hãy thử tưởng tượng nếu ai đó hỏi bạn rằng: “Bạn sẽ chọn một cuộc sống giàu sang hay một cuộc sống hạnh phúc?” thì câu trả lời của bạn sẽ là gì? Chắc hẳn nhiều người sẽ bị phân vân vì cả hai lựa chọn đều...

WeTraining

9 bài tập yoga cơ bản dành cho bà bầu 3 tháng đầu


Yoga là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe rất tốt và cực kì hiệu quả cho bà bầu. Bạn có thể áp dụng các bài tập yoga dành cho bà bầu suốt giai đoạn mang thai. Mang thai hay trở thành mẹ là một trong những sự kiện lớn nhất trong đời bất cứ người phụ...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

BẠN MUỐN CHỌN QUÀ GÌ?


Hè nắng nóng sao bằng ưu đãi bỏng tay từ Gói làm đẹp WeFit! WeFit mang đến cho bạn rất nhiều phần quà hấp dẫn, bạn muốn chọn quà gì?   Giảm tới 48% và nhận quà lên tới 800k Tặng thêm 1 Kem chống nắng DHC 30g (trị giá 435k) hoặc 1 thỏi son 3CE (trị giá 320k) cho KH mua gói 20 lượt làm đẹp Tặng thêm 1 Dầu tẩy trang...

Read Article
Yoga
Yoga

Tất tần tật về hướng dẫn tập Yoga cho người mới bắt đầu


Yoga dần trở thành bộ môn ưa chuộng trên toàn thế giới. Nhiều người đã tìm đến Yoga như một liều thuốc vàng cho sức khỏe và tinh thần, giúp xua tan mệt mỏi phiền muộn của cuộc sống.  Người mới bắt đầu tập Yoga luôn trăn trở và khó khăn trong việc không biết tập luyện từ đâu và như thế nào. Ở bài viết này, WeFit sẽ...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Quận 10 – Nơi hội tụ những lớp học Yoga hấp dẫn


Yoga có rất nhiều trường phái phổ biến hiện nay ở khắp nơi, riêng Tp.HCM, nếu bạn đang cần tìm các lớp học Yoga quận 10 thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây. Quận 10 chính là nơi tập hợp nhiều lớp học Yoga với các trường phái khác nhau, từ các lớp đặc biệt như Yoga bay ở Pink Yoga hay Yoga cơ bản ở Shine Yoga đến...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

TIMO MANG ĐẾN BẠN MỘT CUỘC SỐNG THOẢI MÁI NHƯ THẾ NÀO?


TIMO MANG ĐẾN BẠN MỘT CUỘC SỐNG THOẢI MÁI NHƯ THẾ NÀO? Hãy thử tưởng tượng nếu ai đó hỏi bạn rằng: “Bạn sẽ chọn một cuộc sống giàu sang hay một cuộc sống hạnh phúc?” thì câu trả lời của bạn sẽ là gì? Chắc hẳn nhiều người sẽ bị phân vân vì cả hai lựa chọn đều có mặt tốt đẹp nổi trội của nó. Thế nhưng đâu đó, sẽ có một...

Read Article
WeTraining
WeTraining

9 bài tập yoga cơ bản dành cho bà bầu 3 tháng đầu


Yoga là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe rất tốt và cực kì hiệu quả cho bà bầu. Bạn có thể áp dụng các bài tập yoga dành cho bà bầu suốt giai đoạn mang thai. Mang thai hay trở thành mẹ là một trong những sự kiện lớn nhất trong đời bất cứ người phụ nữ nào. Đây là một niềm vui lớn khi biết bản thân người mẹ...

Read Article
WeTraining
WeTraining

5 lí do bà bầu nên tập yoga để “Mẹ khỏe, con vui”


Yoga luôn là bộ môn hữu ích, an toàn và được khuyến khích tập luyện cho bà bầu. Bởi yoga sẽ giúp các mẹ điều hoà nhịp thở và thư giãn. Từ đó, cở thể sẽ nhanh chóng thích ứng với các nhu cầu thể chất trong giai đoạn mang thai, từ việc chuyển dạ, sinh con cho đến cả quá trình làm mẹ sau này. Tập luyện khi đang mang thai...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 10 địa điểm tập Yoga chất lượng nhất ở TP.HCM


  Yoga được biết đến như liều thuốc vàng cho sức khỏe và tinh thần, giúp con người xua tan áp lực trong nhịp sống hối hả. Chính vì thế, bộ môn Yoga ngày càng phổ biến và trở thành bộ môn ưa chuộng của những người đam mê tập luyện.  Ở TpHCM, bộ môn Yoga cũng thu hút đông đảo cộng đồng tập luyện với hàng loạt trung...

Read Article
Gym
Gym

3 bí quyết tập gym giảm cân cho nữ hiệu quả không biết chỉ có thiệt!


Tập gym để giảm cân đang là một xu hướng ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ, việc tập luyện để tìm lại vóc dáng thon gọn, săn chắc là ước mơ của biết bao phái đẹp. Vậy nhưng không phải chị em nào cũng biết cách tập gym nữ giảm cân tốt và đúng cách. Vì thế mà dẫn đến...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Top những bài tập gym giảm cân cho nữ của Carol Saraiva : HLV thể hình Hot Instagrm


Carol Saraiva : HLV thể hình Carol Saraiva  Sở hữu thân hình bốc lửa và gương mặt khả ái cùng phong cách ăn mặc táo bạo theo xu hướng underboobs (áo lộ chân ngực), Cô nàng HLV thể hình Carol Saraiva đang trở thành cái tên cực kỳ được chú ý tại Brazil với những bức hình nóng bỏng trên Instagram. Bạn có muốn được xem...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Tổng hợp 6 bí quyết tập gym của những HLV nổi tiếng


Lời tâm sự của một gymer 4 năm trời “Thời gian gần đây tôi mới đúc rút ra bí quyết tập Gym hiệu quả. Áp dụng liên tục để rồi nhận ra kinh nghiệm vác xác tới phòng Gym 4 năm rưỡi thật không bằng kết quả 6 tháng vừa rồi. Trong bài mục tiêu năm nay là tôi có đề ra mục tiêu quan trọng với sức khoẻ của mình, đó là...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons