WeTraining

5 lưu ý nhất định phải biết trước khi tập Backbend Yoga.


Tập Backbend trong yoga 1. Backbend là gì ? Backbend là các động tác ngả lưng giúp làm mềm dẻo cột sống và lưu thông dòng năng lượng đi từ đáy cột sống lên trên. Tuy nhiên với backbend, người tập rất dễ mắc lỗi kỹ thuật dẫn tới chấn thương và làm hại cột sống. Thực hành backbend là tìm cách di chuyển cột sống theo...

Dinh dưỡng

7 công thức salad với ức gà cho những ngày “Eat-Clean”


Công thức Salad ức gà cực ngon Ức gà từ trước đến nay luôn là một trong những nguyên liệu dành cho người tập luyện cực kỳ tốt. Chúng được sử dụng như một trong những thần dược, dù cho bạn cần tăng cơ, giảm mỡ hay cutting, loại protein này đều sẽ dành cho bạn. Salad cũng là loại thức ăn tiêu biểu khi nhắc tới giảm cân....

Bộ môn khác

[Kiến thức] – Hiit và Cardio: Tập gì tốt hơn?


HIIT And Cardio Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, Cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập luyện của bạn. Bạn biết rằng Cardio giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất cùng một lúc, và không chỉ vậy nó giúp tăng khả năng làm việc của tim, phổi và cơ bắp bạn. Tuy nhiên trong những năm...

Gym

7 bài tập cơ cầu vai – “Bí Kíp” từ các HLV thể hình


 Tập cơ cầu vai chuyên nghiệp Hầu hết mọi người tập gym để có sức khỏe và đồng thời mong muốn sở hữu 1 cơ thể 6 múi săn chắc. Tuy nhiên có những nhóm cơ ít được để ý tới nhưng lại vô cùng quan trọng. Đó chính là bài tập cơ cầu vai  Vậy thì những bài tập nào giúp tập cầu vai hiệu quả  ? Trước khi bước vào 7 bài tập cơ...

Thông báo

[HN] JADE FITNESS MỞ LỊCH TRỞ LẠI TỪ NGÀY 10/02/2020


Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán và tạm đóng vì tình hình virus 2019-nCoV, Jade Fitness đã chính thức mở lại lịch trên hệ thống WeFit từ ngày 10/02/2020. Ngay hôm nay, hội viên có thể đặt lịch tập Gym, Yoga, Zumba, Dance và đặc biệt là Bơi lội tại tổ hợp...

Chưa xếp loại

THÔNG BÁO: WEWOW TÁI CẤU TRÚC, THAY ĐỔI TỔNG GIÁM ĐỐC


Kính thưa Quý khách hàng, WeWow xin trân trọng thông báo về việc thay đổi Tổng Giám đốc từ ngày 02/02/2020. Theo đó, ông Nguyễn Hải Đăng, người đang giữ chức Phó Tổng Giám đốc hiện tại sẽ thay ông Nguyễn Khôi để giữ trọng trách Tổng Giám đốc. Với sự thay đổi...

Chưa xếp loại

RỦ BẠN ĐI TẬP – NHẬN TIỀN TẤP NẬP


Nhân dịp năm mới, WeFit by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeFit / WeFit Pago thành công. ‼ Lưu ý: – Người giới thiệu (Người GT) – Người được giới thiệu (Người ĐGT) 💸 Ưu đãi: ✔ Người ĐGT được giảm...

Chưa xếp loại

RỦ BẠN ĐI SPA – THA HỒ NHẬN LƯỢT


Nhân dịp năm mới, WeJoy by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeJoy thành công. ‼ Lưu ý: – Người giới thiệu (Người GT) – Người được giới thiệu (Người ĐGT) 💸 Ưu đãi: ✔ Người ĐGT được giảm thêm 100K khi...

Chưa xếp loại

[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ TẾT 2020


Thân gửi Quý khách hàng, Chỉ còn ít ngày nữa thôi chúng ta sẽ cùng chào đón Tết Canh Tý 2020. Để thuận tiện hơn cho việc đặt lịch và sử dụng dịch vụ của Quý khách, WeWow thông báo lịch hoạt động dịp Tết Âm lịch như sau: – Thời gian đóng hệ thống: 07...

Read Article
Thông báo
Thông báo

[HN] JADE FITNESS MỞ LỊCH TRỞ LẠI TỪ NGÀY 10/02/2020


Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán và tạm đóng vì tình hình virus 2019-nCoV, Jade Fitness đã chính thức mở lại lịch trên hệ thống WeFit từ ngày 10/02/2020. Ngay hôm nay, hội viên có thể đặt lịch tập Gym, Yoga, Zumba, Dance và đặc biệt là Bơi lội tại tổ hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tiêu chuẩn 5 sao hàng đầu...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

THÔNG BÁO: WEWOW TÁI CẤU TRÚC, THAY ĐỔI TỔNG GIÁM ĐỐC


Kính thưa Quý khách hàng, WeWow xin trân trọng thông báo về việc thay đổi Tổng Giám đốc từ ngày 02/02/2020. Theo đó, ông Nguyễn Hải Đăng, người đang giữ chức Phó Tổng Giám đốc hiện tại sẽ thay ông Nguyễn Khôi để giữ trọng trách Tổng Giám đốc. Với sự thay đổi này, WeWow cam kết sẽ tái cấu trúc mạnh mẽ, tinh giản bộ...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

RỦ BẠN ĐI TẬP – NHẬN TIỀN TẤP NẬP


Nhân dịp năm mới, WeFit by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeFit / WeFit Pago thành công. ‼ Lưu ý: – Người giới thiệu (Người GT) – Người được giới thiệu (Người ĐGT) 💸 Ưu đãi: ✔ Người ĐGT được giảm thêm 100K khi mua gói bất kì ✔ Người GT nhận ưu đãi tương ứng...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

RỦ BẠN ĐI SPA – THA HỒ NHẬN LƯỢT


Nhân dịp năm mới, WeJoy by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeJoy thành công. ‼ Lưu ý: – Người giới thiệu (Người GT) – Người được giới thiệu (Người ĐGT) 💸 Ưu đãi: ✔ Người ĐGT được giảm thêm 100K khi mua gói bất kì ✔ Người GT nhận ưu đãi tương ứng với gói người...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ TẾT 2020


Thân gửi Quý khách hàng, Chỉ còn ít ngày nữa thôi chúng ta sẽ cùng chào đón Tết Canh Tý 2020. Để thuận tiện hơn cho việc đặt lịch và sử dụng dịch vụ của Quý khách, WeWow thông báo lịch hoạt động dịp Tết Âm lịch như sau: – Thời gian đóng hệ thống: 07 ngày liên tiếp, từ Thứ Năm ngày 23/01/2020 đến hết ngày Thứ Tư...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Bảo trì hệ thống (22:00 – 23:59 ngày 08/01)


  (English below) Thân gửi Quý khách hàng, WeWow xin thông báo bảo trì hệ thống vào khoảng thời gian từ 22:00 tới 23:59 hôm nay, ngày 08/01/2020. Trong thời gian bảo trì, quý khách KHÔNG tìm và đặt lịch được trên hệ thống. Vì vậy, WeWow mong quý khách thông cảm và vui lòng chủ động đặt lịch TRƯỚC và SAU khoảng...

Read Article
Thông báo
Thông báo

ĐÔI LỜI TÂM SỰ TỪ WEWOW


Thân gửi quý khách hàng của WeWow,  Lời đầu tiên, WeWow xin kính chúc quý khách hàng một năm mới 2020 đầy sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc.  Sau hơn 3 năm phát triển với nhiều thăng trầm, WeWow đã từng bước hiện thực hóa sứ mệnh ứng dụng công nghệ để giúp người Việt định hình lối sống lành mạnh theo cách riêng của...

Read Article
Gym
Gym

Top 5 phòng gym Thái Hà các Gymer không thể bỏ qua!


Bạn đang sinh sống và làm việc gần khu vực Thái Hà? Bạn có nhu cầu cần tìm kiếm phòng tập gym khu vực Thái Hà để có được một thân hình cân đối và nâng cao chất lượng sức khỏe cho bản thân. Qua bài viết này của WeFit sẽ mang tới cho bạn 5 gợi ý phòng tập gym khu vực Thái Hà phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngoài ra, bạn có...

Read Article
Gym
Gym

Hé lộ 5 phòng gym Xã Đàn được lựa chọn nhiều nhất


Gym từ lâu đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong xã hội hiện đại như bây giờ. Nhưng việc chọn một phòng gym thuận tiện cho việc đi lại, tập luyện mà lại chất lượng chưa bao giờ dễ dàng với các Gymers. Bài viết này WeFit sẽ cùng bạn điểm qua 5 phòng tập gym khu vực Xã Đàn đang được lựa chọn nhiều nhất. Hi vọng sẽ...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Top 6 phòng tập Yoga Hai Bà Trưng được lựa chọn nhiều nhất


Luyện tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình chuẩn đẹp, dẻo dai mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Nếu bạn băn khoăn chưa chọn được một phòng tập yoga quận Hai Bà Trưng chất lượng thì bài viết này chính là dành cho bạn đó! Trong bài viết này, hãy cùng WeFit khám phá ngay những phòng tập yoga quận...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

VỚI 1 GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 750+ phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
Gần 30 bộ môn: Gym, Bơi, Yoga, Boxing, Nhảy, GroupX v.v..
0 +
Khách hàng đang sử dụng hằng ngày

giảm tới 25% khi đăng ký nhận ưu đãi ngay tại đây !!