WeTraining

5 lưu ý nhất định phải biết trước khi tập Backbend Yoga.


Tập Backbend trong yoga 1. Backbend là gì ? Backbend là các động tác ngả lưng giúp làm mềm dẻo cột sống và lưu thông dòng năng lượng đi từ đáy cột sống lên trên. Tuy nhiên với backbend, người tập rất dễ mắc lỗi kỹ thuật dẫn tới chấn thương và làm hại cột sống. Thực hành backbend là tìm cách di chuyển cột sống theo...

Dinh dưỡng

7 công thức salad với ức gà cho những ngày “Eat-Clean”


Công thức Salad ức gà cực ngon Ức gà từ trước đến nay luôn là một trong những nguyên liệu dành cho người tập luyện cực kỳ tốt. Chúng được sử dụng như một trong những thần dược, dù cho bạn cần tăng cơ, giảm mỡ hay cutting, loại protein này đều sẽ dành cho bạn. Salad cũng là loại thức ăn tiêu biểu khi nhắc tới giảm cân....

Bộ môn khác

[Kiến thức] – Hiit và Cardio: Tập gì tốt hơn?


HIIT And Cardio Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, Cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập luyện của bạn. Bạn biết rằng Cardio giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất cùng một lúc, và không chỉ vậy nó giúp tăng khả năng làm việc của tim, phổi và cơ bắp bạn. Tuy nhiên trong những năm...

Gym

7 bài tập cơ cầu vai – “Bí Kíp” từ các HLV thể hình


 Tập cơ cầu vai chuyên nghiệp Hầu hết mọi người tập gym để có sức khỏe và đồng thời mong muốn sở hữu 1 cơ thể 6 múi săn chắc. Tuy nhiên có những nhóm cơ ít được để ý tới nhưng lại vô cùng quan trọng. Đó chính là bài tập cơ cầu vai  Vậy thì những bài tập nào giúp tập cầu vai hiệu quả  ? Trước khi bước vào 7 bài tập cơ...

Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng toàn hệ thống do dịch COVID-19 và chính thức chuyển đổi WeFit từ ngày 01/04/2020


Thân gửi Quý khách hàng, Dịch COVID-19 đang gây xáo trộn đời sống hằng ngày và làm gián đoạn việc tập luyện – làm đẹp của tất cả khách hàng. WeWow kính mong Quý khách giữ gìn sức khỏe cho bản thân, gia đình và không quên theo dõi các tin tức mới nhất từ...

Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng hệ thống tại Hà Nội do dịch COVID-19


Thân gửi Quý khách hàng, Do tình hinh dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, với ưu tiên hàng đầu là đảm bảo sức khỏe cộng đồng và tuân thủ quy định của nhà nước, các đối tác WeFit và WeJoy tại Hà Nội sẽ tạm nghỉ đến hết ngày 05/04/2020. WeWow sẽ đóng hệ...

Chưa xếp loại

10 HOẠT ĐỘNG TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MỖI NGÀY TẠI NHÀ


Dịch bệnh lan nhanh, tạm hoãn ra đường, nhưng đừng hoãn tập luyện. Hãy đảm bảo bạn luôn khoẻ mạnh dù ở nhà hay ở ngoài 1. Tăng cường sức đề kháng với chế độ ăn uống tại nhà Thực phẩm bạn ăn mỗi ngày hoàn toàn có thể trở thành “nguồn cơn” lây bệnh...

Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng hệ thống tại TP.HCM do dịch COVID-19


Thân gửi Quý khách hàng, Theo yêu cầu của UBND Thành phố Hồ Chí Minh, hệ thống đối tác WeFit và WeJoy tạm đóng lịch đến hết ngày 31/03/2020 do tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19. WeWow sẽ tạm đóng hệ thống tại Thành phố Hồ Chí Minh từ ngày...

Đối tác WeFit

Học Yoga Online tại nhà cùng phòng tập đối tác Hương Anh Fitness & Yoga


Thời điểm này sức khỏe là thứ quý giá nhất với mỗi chung ta. Để có được 1 sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai, sức đề khác chống lại các bệnh tật thì bắt buộc bạn phải có thói quen tập luyện đều đặng. Trong bài viết này sẽ liên tục cập nhật những video học Yoga...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng toàn hệ thống do dịch COVID-19 và chính thức chuyển đổi WeFit từ ngày 01/04/2020


Thân gửi Quý khách hàng, Dịch COVID-19 đang gây xáo trộn đời sống hằng ngày và làm gián đoạn việc tập luyện – làm đẹp của tất cả khách hàng. WeWow kính mong Quý khách giữ gìn sức khỏe cho bản thân, gia đình và không quên theo dõi các tin tức mới nhất từ chúng tôi. 1/ WEWOW KÉO DÀI THỜI GIAN TẠM ĐÓNG TOÀN HỆ...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng hệ thống tại Hà Nội do dịch COVID-19


Thân gửi Quý khách hàng, Do tình hinh dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, với ưu tiên hàng đầu là đảm bảo sức khỏe cộng đồng và tuân thủ quy định của nhà nước, các đối tác WeFit và WeJoy tại Hà Nội sẽ tạm nghỉ đến hết ngày 05/04/2020. WeWow sẽ đóng hệ thống tại Thành phố Hà Nội từ ngày 27/03/2020, và dự kiến mở lại...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

10 HOẠT ĐỘNG TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MỖI NGÀY TẠI NHÀ


Dịch bệnh lan nhanh, tạm hoãn ra đường, nhưng đừng hoãn tập luyện. Hãy đảm bảo bạn luôn khoẻ mạnh dù ở nhà hay ở ngoài 1. Tăng cường sức đề kháng với chế độ ăn uống tại nhà Thực phẩm bạn ăn mỗi ngày hoàn toàn có thể trở thành “nguồn cơn” lây bệnh truyền nhiễm qua đường tiêu hóa như tả, thương hàn… Do đó,...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: WeWow tạm đóng hệ thống tại TP.HCM do dịch COVID-19


Thân gửi Quý khách hàng, Theo yêu cầu của UBND Thành phố Hồ Chí Minh, hệ thống đối tác WeFit và WeJoy tạm đóng lịch đến hết ngày 31/03/2020 do tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19. WeWow sẽ tạm đóng hệ thống tại Thành phố Hồ Chí Minh từ ngày 25/03/2020 đến hết ngày 31/03/2020. Trong thời gian này, Khách...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

Học Yoga Online tại nhà cùng phòng tập đối tác Hương Anh Fitness & Yoga


Thời điểm này sức khỏe là thứ quý giá nhất với mỗi chung ta. Để có được 1 sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai, sức đề khác chống lại các bệnh tật thì bắt buộc bạn phải có thói quen tập luyện đều đặng. Trong bài viết này sẽ liên tục cập nhật những video học Yoga online hiệu quả nhất từ phòng tập đối tác Hương Anh Yoga Fitness...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[ĐỐI TÁC WEFIT] Advance Fitness & Gym – Hệ thống phòng tập chất lượng Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 7


Một mùa tập luyện mới lại bắt đầu, Advance Fitness & Gym vẫn luôn là sự lựa chọn tuyệt vời giúp mọi người sở hữu một vóc dáng hằng mơ ước với các bài tập đa dạng tại phòng. Cùng tìm hiểu về hệ thống Advance Fitness & Gym các bạn nhé! 1. Hệ thống phòng tập Advance Fitness & Gym “ Change your body, change...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[ĐỐI TÁC WEFIT] Review chuỗi phòng tập Unifit Fitness Training & Coaching Center (UNIFIT – Fitness & Yoga Center)


Một trong những địa chỉ được mọi người ưa chuộng và đua nhau book lịch trong số các phòng tập trong hệ thống WeFit phải kể đến cái tên Unifit Fitness Training & Coaching Center. Vậy hệ thống phòng tập UNIFIT Fitness có gì đặc biệt mà được mọi người ưa thích đến vậy? UNIFIT – Fitness & Yoga Center 1....

Read Article
Thông báo
Thông báo

12 CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ SỰ KIỆN CHUYỂN ĐỔI WEFIT


Quý khách hàng thân mến, Nhằm giúp tất cả khách hàng hiểu rõ hơn về Sự kiện chuyển đổi WeFit (áp dụng với các khách hàng mua các gói WeFit theo tháng trước tháng 03/2020), WeWow đã tổng hợp thành 12 câu hỏi thường gặp dưới đây. Hy vọng, bài viết này sẽ giải đáp phần nào các thắc mắc của khách hàng. 1. Gói tập luyện...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: CHÍNH SÁCH BẢO LƯU HỖ TRỢ CHỐNG DỊCH COVID-19


Quý khách hàng thân mến,   Nhằm chung tay cùng cộng đồng phòng chống dịch bệnh viêm phổi cấp (COVID-19) do virus corona thể mới (SARS-CoV-2) gây ra, WeWow xin thông báo Chính sách hỗ trợ Bảo lưu ngoài cơ chế với các tài khoản đang hoạt động như sau: Đối tượng áp dụng: Tất cả khách hàng đang sử dụng sản phẩm WeFit...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: CẬP NHẬT CHUYỂN ĐỔI CÁCH SỬ DỤNG WEFIT


Kính gửi Quý khách hàng, WeFit rất xin lỗi về việc thông báo vào ngày 03/03/2020 vừa qua đã gây bức xúc cho nhiều khách hàng. CEO Nguyễn Hải Đăng đã gửi thư chính thức đến toàn thể khách hàng, anh chị có thể đọc tại: https://blog.wefit.vn/thu-xin-loi-khach-hang-tu-CEO-WeWow Những góp ý của Quý khách đã giúp WeFit nhận...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 450 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và TP.HCM
0 +
Hơn 30 bộ môn: Gym, Yoga, Dance, GroupX, Bơi lội, Boxing...
0 +
Hơn 38.000 khách hàng sử dụng dịch vụ
Previous
Next

ĐĂNG KÝ GÓI TẬP WEFIT
NGAY TẠI ĐÂY
ƯU ĐÃI GIẢM TỚI 40%