Bộ môn khác

Christmas Fitness Dance


Mùa lễ hội đang đến gần, mọi người đều háo hức dành thời gian vui chơi và tận hưởng không khí cuối năm. Tuy vậy, đừng quên việc luyện tập chăm chỉ nhé.

Video dưới đây là một bài Fitness Dance hòa vào không khí mùa Giáng Sinh đang đến rất gần. Tại sao chúng ta không vừa tận hưởng điệu nhạc Giáng Sinh cùng không khí mùa lễ hội nhỉ và vừa kết hợp với việc luyện tập nhỉ?

Tham khảo: Sexy dance và những lợi ích bất ngờ cho phái đẹp

Năm nay, hãy đón Giáng Sinh thật khác biệt, thật khỏe mạnh các bạn nhé!

Chúc các bạn có một tuần làm việc tràn đầy năng lượng, vui vẻ và luôn khỏe mạnh vì … mùa lễ hội đang đến rất rất gần rồi.

Gym
[Kiến thức]- Tầm quan trọng của Cardio trong việc luyện tập
Bộ môn khác
Chuỗi động tác – Chào mặt trời (Sun Salutation)
Gym
[Hướng dẫn] PLANK A-TO-Z: CẨM NANG “3 CƠ BẢN” CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!
%d bloggers like this: