Bộ môn khác

[GroupX series] Body Combat cơ bản


Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650calo trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai, GroupX hiện là một trong những bộ môn được săn đón nhất tại WeFit.

Body Combat là một trong những bài tập rất thú vị của bộ môn GroupX. Được sáng tạo và lấy cảm hứng từ những thế võ đa dạng của Muay Thái, Tai Chi, quyền Anh, Taekwondo và Karate, Body Combat không chỉ giúp người tập giảm cân, siết cơ, mà còn tăng sức bền và giúp giải tỏa stress.

Tìm hiểu thêm về GroupX tại đây.

Xem các video trước tại đây.

Với sự hướng dẫn của HLV Tommy đến từ phòng tập Fitzone, chỉ bằng những dụng cụ cơ bản ai cũng có như tạ cầm tay, video sẽ mang đến một cái nhìn rõ nét và chi tiết nhất về bộ môn GroupX siêu ‘hot’ này, giúp các bạn có thể thực hiện theo dễ dàng.

Video sẽ được đăng vào thứ 2 và thứ 4 trên ứng dụng WeFit. Chủ đề video ngày hôm nay là về Body Combat Basic.

Sau đây là một số gợi ý về phòng tập Group-X tại Hà Nội và Hồ Chí Minh cho các bạn sử dụng WeFit:

Hà Nội

Fitzone Group X LesMill

Fit24 Cycling/Shape Up

MFitness Belly dance

Hồ Chí Minh

Star Fitness Saigon

Exciter Sports

Viva Yoga & Fitness

Fitness The First

GoldSport

VShape Gym

Nutrifort Health & Fitness

 

Chúc các bạn có những giây phút đốt cháy năng lượng tuyệt vời!

Dinh dưỡng
3 điều cơ bản để giữ dáng mùa lễ hội
Bộ môn khác
3 bài tập cải thiện vòng một ngay tại nhà mỗi ngày
Gym
[Tips] Bí kíp sở hữu vóc dáng hoàn hảo chỉ 10 phút tại nhà
%d bloggers like this: