Bộ môn khác

[GroupX series] Body Pump cơ bản


WeFit xin giới thiệu chuỗi 4 videos hướng dẫn tập luyện GroupX được thực hiện bởi đối tác Fitzone Gym & Yoga.

Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650cal trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai, GroupX hiện là một trong những bộ môn được săn đón nhất tại WeFit.

Tìm hiểu thêm về GroupX tại đây.

Với sự hướng dẫn của HLV Tommy đến từ phòng tập Fitzone, chỉ bằng những dụng cụ cơ bản ai cũng có tại nhà như tạ cầm tay, video sẽ mang đến một cái nhìn rõ nét và chi tiết nhất về bộ môn GroupX siêu ‘hot’ này.

Video sẽ được đăng vào thứ 2 và thứ 4 trên ứng dụng WeFit. Chủ đề video ngày hôm nay là về Body Pump Basic.

 

 

Chúc các bạn có những giây phút đốt cháy năng lượng tuyệt vời!

 

Dinh dưỡng
Cân bằng hormone ở nữ giới
Bộ môn khác
6 bài tập tăng cường cơ chân dễ thực hiện cho người mới bắt đầu
Bộ môn khác
3 động tác tập luyện cho mẹ bầu tại nhà
%d bloggers like this: