Cơ thể và tóc

[Kiến thức] – Đập tan nỗi ám ảnh mang tên “Mùa rụng tóc” khi đông về


Thời điểm hanh khô là lúc “tóc bạn kêu cứu”, điều kiện của thời tiết tuyến dầu của chân tóc hoạt động yếu đi , khiến tóc bị mảnh và dẫn đến tình trạng tóc dễ bị gãy rụng. Thêm vào đó là thời tiết khô lạnh ở bên ngoài đối lập với môi trường ẩm nóng của bên trong nhà khiến tình trạng tóc khô xơ và dễ gãy rụng hơn. Để “mùa rụng tóc” không còn là nỗi ám ảnh, hãy để WeFit mách bạn bí quyết sau đây.

Đừng lười gội đầu

Nhiều người thấy tóc rụng khi gội đầu thì cứ nghĩ rằng chỉ cần… nhịn gội là tóc sẽ bớt rụng. Nhưng đó là một sai lầm nghiêm trọng. Các chuyên gia khẳng định rằng một mái tóc sạch sẽ thì mới có đủ điều kiện để trở nên khỏe mạnh hơn. Một điều dễ nhận thấy là nếu lười gội đầu lượng tế bào chết trên da đầu bạn (cụ thể là gàu) sẽ bít chân tóc khiến tóc dễ gãy rụng hơn.

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Sử dụng dầu gội, dầu xả thân thiện với thành phần tự nhiên.

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, chúng ta nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát triển tốt hơn. Một số sản phẩm dầu gội thành phần thiên nhiên bạn có thể tham khảo là: Lush, Ganier…

Mùa đông cũng kéo theo tình trạng tóc khô và dễ rối. Lúc này, dùng dầu xả cho tóc sẽ giúp tóc mềm mượt và giảm xơ rối hơn. Các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu olive… phát huy tác dụng không ngờ đấy nếu dùng với liều lượng vừa đủ. Chúng chính là những “người bạn” tuyệt vời có thể giúp bạn hạn chế tình trạng tóc rụng. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu nhỏ để ủ tóc, vừa ngăn chặn tóc rụng rất hiệu quả lại vừa mang lại một mái tóc mềm mại, giàu sức sống hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể massage cho da đầu trong lúc ủ để da đầu khỏe mạnh hơn.

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Lau khô tóc đúng cách

Lau tóc sai cách cũng là nguyên nhân khiến chúng dễ rối và rất khó chải. Khi lau bạn nên tránh vò tóc vì thói quen này sẽ khiến chúng bị rối nhiều hơn. Lúc này, bạn hãy lưu ý dùng khăn thấm nhẹ theo chiều từ chân đến ngọn tóc để lau khô, thay vì cuộn hoặc vò tóc.

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Gỡ tóc trước khi chải

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Hãy bỏ ngay thói quen vội vàng chải tóc ngay khi chúng vẫn còn đang rối. Thói quen này sẽ khiến tóc dễ gãy rụng và hư tổn hơn. Thậm chí tóc có thể đã rối sẽ càng thêm rối. Gỡ tóc bằng tay trước khi chải sẽ giúp hạn chế tình trạng khó chịu trên. Hơn nữa, thay đổi nhỏ này cũng sẽ giúp làm giảm hư tổn và gãy rụng tóc. 

Sấy tóc nhẹ nhàng

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Cũng chỉ vì lầm tưởng, mà có những cô gái còn kiêng cả sấy tóc để tránh tóc rụng. Nhưng trong mùa đông này, việc để tóc ướt không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn khiến nang tóc dễ bị thương tổn, dễ gãy rụng hơn. Hãy chọn chế độ sấy không nóng và sấy từ trong ra ngoài, sấy từ chân tóc trở đi sau đấy hãy để phần thân tóc khô tự nhiên. Điều này sẽ khiến phần chân tóc vẫn khô và chắc khi chải và tóc không bị “mất nước” và bị khô xơ.

Bảo vệ tóc khi ra ngoài

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Tác động của môi trường và thời tiết là nguyên nhân chính khiến tóc rụng theo mùa. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong những ngày trời lạnh, nhất là khi bạn phải ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Giữ tinh thần thoải mái

[Kiến thức] - Đập tan nỗi ám ảnh mang tên "Mùa rụng tóc" khi đông về

Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất quan trọng trong “công cuộc” ngăn chặn tóc rụng.

Quan trọng nhất là hãy chăm chỉ luyện tập, chế độ sinh hoạt hợp lý và chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Khỏe từ bên trong bạn sẽ giúp bạn chống chọi mạnh mẽ trên “mọi chiến trường thời tiết”. Mong rằng các bí quyết nhỏ này có thể giúp bạn đẩy lùi nỗi ám ảnh tóc rụng và áp dụng thật thành công.

Cơ thể và tóc
[Tips] – 10 cách detox để cơ thể luôn khỏe mạnh
Cơ thể và tóc
[Hướng dẫn] – Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt
Cơ thể và tóc
[Review] – TOP kem dưỡng Body hot nhất hè 2018
%d bloggers like this: