WeBeauty

Bí quyết “lão hóa ngược” của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman


Bạn có tin mẹ của Đế vương Atlantis – Aquaman ngoài đời đã 51 tuổi rồi hay không? Hãy xem bí quyết “lão hóa ngược” của nữ diễn viên Nicole Kidman là gì nhé!

Khi xem Aquaman, chắc chắn ai cũng phải trầm trồ trước vẻ đẹp lộng lẫy không tì vết của Nữ hoàng Atlantis. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ khi biết ngoài đời, diễn viên Nicole Kidman đã bước sang tuổi 51 và là bà mẹ của 2 đứa con . Vậy bí quyết níu giữ nét thanh xuân của Nữ hoànglà gì, cùng WeFit tìm hiểu nhé!

Chỉ sử dụng thực phẩm tự nhiên

Kidman rất coi trọng chế độ dinh dưỡng cho sức khỏe của mình, cô quan tâm điều này hơn kể từ khi có con. Vì vậy, nữ diễn viên chọn chế độ ăn sử dụng hầu hết các thực phẩm tự nhiên. Kidman nói rằng cô ấy cố gắng bổ sung thật nhiều rau xanh và cá vào chế độ ăn hàng ngày và tránh các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Ngoài ra, Nicole Kidman cũng chia nhỏ các bữa ăn trong ngày của mình để đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng, tránh cảm giác thèm ăn và dồn lượng thực phẩm vào bất kì thời điểm nào trong ngày.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman - 01

Sử dụng đồ uống để gội đầu

Mái tóc của nữ hoàng Atlantis luôn dày và bồng bềnh dù thường xuyên chịu tác động của máy làm tóc và các sản phẩm tạo kiểu. Điều bí mật ở đây là cách cô chăm sóc mái tóc của mình bằng chính những đồ uống trong tủ lạnh! Nicole chia sẻ: “Nếu bạn có mái tóc đỏ, hãy thử gội nó bằng nước ép việt quất, và nếu bạn tóc vàng hoe, một ly rượu sâm banh có thể làm nên điều kỳ diệu với mái tóc của bạn”.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman - 02

Theo tạp chí Bel Marra Health, nồng độ axit cao của nước ép việt quất  giúp phục hồi lớp biểu bì tóc và tăng độ bóng cho tóc. Nó cũng giúp làm dày tóc và làm cho sợi tóc mềm hơn.
Vì vậy, bạn có thể dùng nước ép việt quất xả lần cuối sau khi tắm hoặc sau khi gội đầu bằng dầu gội và dầu xả. Tất cả những gì bạn cần làm là nhẹ nhàng xoa cho nước ép dàn đều khắp mái tóc của bạn, ủ trong 5-10 phút và sau đó rửa sạch.

Duy trì việc bơi lội 30 phút mỗi ngày

Sinh ra và lớn lên ở Úc nên cô có một tình yêu vô cùng lớn với việc bơi lội. Nicole Kidman là một người ham mê môn thể thao dưới nước  và duy trì việc hoàn thành hoàn thành các vòng bơi trong nửa giờ mỗi ngày. Đối với cô, bơi lội là một trong những cách tốt nhất để duy trì vóc dáng . Ngoài ra, cô cũng không bao giờ quên bôi kem chống nắng dù ở ngoài trời hay ở trong nhà. Cũng vì muốn bảo vệ làn da, Nicole luôn thích mặc một bộ trang phục kín đáo  để tránh sự tác động của các thành phần có hại trong ánh nắng mặt trời đến làn da trắng muốt của mình.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidmam - 03

Đa dạng các bài tập luyện

Nicole thường xuyên luyện tập kết hợp các bộ môn Yoga, Pilates, Cardio… Sự kết hợp đa dạng các bài tập không chỉ giúp cô tránh khỏi nhàm chán mà còn đem đến những lợi ích sức khỏe toàn diện.

Bên cạnh đó, Nicole cũng tham gia nhiều hoạt động thể thao như chơi golf, tennis ít nhất là 1 giờ mỗi tuần. Cô rất yêu thích môn chạy marathon, nữ diễn viên có thể chạy bền tới hơn 10km mà không cần nghỉ giữa đường.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman - 04

Luôn chú trọng làm sạch và dưỡng da

Để có làn da ai cũng phải ghen tị ở độ tuổi 51, Nicole Kidman không bao giờ quên việc tẩy trang thật sạch mỗi khi về nhà. Do tính chất công việc phải trang điểm và di chuyển nhiều, cô luôn mang khăn giấy tẩy trang theo người: “Có những lúc tôi phải làm việc cả ngày, tôi sẽ sử dụng khăn giấy tẩy trang, nó giúp bước này nhanh chóng và gọn nhẹ hơn, nhất là khi phải di chuyển nhiều”. Ngoài ra, cô còn sử dụng sản phẩm chứa Retinol để ngăn ngừa lão hóa, tăng sự đàn hồi cho làn da vào mỗi buổi tối.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman - 05

Lối trang điểm tự nhiên và tối giản

Nữ hoàng Atlantis giữ nhan sắc trẻ trung bằng cách chọn cho mình lối trang điểm tự nhiên, không cầu kì. Khi không đóng phim hay tham gia các sự kiện cô thường cố gắng để mái tóc được khô tự nhiên và sử dụng kem dưỡng ẩm cho tóc. Cô chia sẻ thêm: “Lông my của tôi dài nhưng không có độ cong nên tôi thường phải uốn chúng. Trong túi xách, tôi luôn mang theo son bóng”.

Bí quyết "lão hóa ngược" của Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman - 06

Theo đuổi mục tiêu đẩy lùi ung thư da trên khắp thế giới, Nữ hoàng Atlantis Nicole Kidman luôn cố gắng hướng mình đi theo lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống tự nhiên nhất. Đây cũng chính là bí quyết để Nicole Kidman dù đã ở tuổi 51 nhưng vẫn khiến nhiều cô gái trẻ ao ước, ngưỡng mộ có vẻ đẹp không tuổi như vậy.

Xem thêm:

Bí quyết giữ dáng của Wonder Woman Gal Gadot

Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt: các biện pháp không cần dùng thuốc

Chăm sóc da
Tác dụng của dầu olive đối với làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ
WeBeauty
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp trong năm mới
Chăm sóc da
[Kiến thức] – Mụn ẩn không còn là nỗi lo
%d bloggers like this: