Cơ thể và tóc

Hiện tượng kinh nguyệt không đều báo hiệu gì về sức khỏe của bạn?


Kinh nguyệt là một điều không thể thiếu trong cơ thể của các bạn gái từ độ tuổi dậy thì trở đi, báo hiệu cho việc thay đổi thể chất và sinh lý của phụ nữ. Có thể vào thời gian ban đầu, chu kỳ kinh nguyệt của các bạn gái sẽ chưa đều, nhưng theo thời gian khi cơ thể phát triển, sẽ làm kinh nguyệt đi theo quỹ đạo hơn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy có những dấu hiệu lạ như quá nhiều ngày, quá ít ngày hoặc hơn 2-3 tháng vẫn không có kinh nguyệt,…nghĩa là bạn đang gặp phải chứng rối loạn kinh nguyệt. 

Rối loạn kinh nguyệt là các dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt đem lại sự khó chịu và dấu hiệu cho một số triệu chứng bệnh lý ở phái nữ. Rối loạn kinh nguyệt có thể được nhận biết qua các hiện tượng rong kinh, chậm kinh, kinh thưa, …

Các dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt

Dưới đây là một số dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt thường gặp mà bạn có thể gặp phải:

  • Kinh thưa

Đa số chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ dao động trong khoảng 28 ngày, nghĩa là có khi khoảng 26, 27 ngày đã có kinh lại hoặc khoảng 30, 31 ngày mới có kinh. Thông thường, một người phụ nữ sẽ có khoảng 4 đến 9 kỳ kinh nguyệt trong một năm. Dấu hiệu kinh thưa là trạng thái kinh nguyệt không đều, khoảng cách của hai lần có kinh kéo dài hơn 35 ngày.

  • Kinh mau

 Nếu như với kinh thưa, thời gian giữa hai chu kỳ kinh cách nhau khá nhiều ngày (hơn 35 ngày) thì kinh mau chính là kinh nguyệt có thể đến sớm 3-7 ngày, nghĩa là chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ ít hơn 24 ngày, thậm chí làm bạn có kinh nguyệt 2 lần/tháng.

  • Rong kinh

Số ngày hành kinh của phụ nữ cũng sẽ chênh lệch theo cơ thể mỗi người. Con số an toàn là từ 2 đến 7 ngày. Tuy nhiên, khi bạn gặp phải tình trạng kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, nghĩa là bạn đã gặp phải dấu hiệu rong kinh, tình trạng xuất huyết quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý tới các triệu chứng khác như máu ra nhiều, bị vón cục và sẫm màu, đau bụng dữ dội hơn so với cơn đau tiền kinh nguyệt vì những triệu chứng này có thể do các bệnh về phụ khoa và ung thư. 

  • Kinh nguyệt ít

Trái ngược với rong kinh, là tình trạng kinh nguyệt ít, nghĩa là kinh nguyệt ra ít hơn bình thường, chỉ kéo dài 1-2 ngày trong các kỳ kinh nguyệt. Để phát hiện ra tình trạng này, bạn chỉ cần theo dõi lượng máu xuất hiện và số ngày hành kinh mỗi lần đến ngày “đèn đỏ”.

  • Mất kinh

Mất kinh hay còn gọi là vô kinh, là hiện tượng không xuất hiện kinh nguyệt trong ngày của chu kỳ “đèn đỏ”. Có hai loại vô kinh như sau:

  • Mất kinh nguyên phát: khi bạn trong độ tuổi 17-19 tuổi nhưng vẫn chưa có kinh nguyệt lần đầu tiên, đồng nghĩa với việc trứng không rụng dẫn tới không có kinh nguyệt và làm tăng khả năng vô sinh rất cao. Bạn có thể gặp thêm các tình trạng như không thấy sự phát triển của ngực và sự hình thành lông mu, tăng cân, mệt mỏi, rụng tóc, da khô, mụn trứng cá, ….
  • Mất kinh thứ phát: là những trường hợp đã có kinh nhưng sau đó lại mất kinh từ 3-5 tháng.

Rối loạn kinh nguyệt báo hiệu điều gì trong cơ thể bạn?

  • Mang thai

Khi bạn gặp tình trạng chậm kinh hoặc mất kinh thứ phát, bạn phải để ý nếu trước đó đã có quan hệ tình dục, vì có thể bạn đã có thai. Hãy để ý những dấu hiệu như khí hư ra nhiều, ngực căng tức, ốm nghén, buồn nôn, tâm tính thay đổi,…để có thể tìm ra ngay tình trạng sức khỏe của mình.

  • Thiếu máu

Thiếu máu có thể làm rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh hoàn toàn do sự thiếu hụt hồng cầu. Nếu bạn gặp một trong những tình trạng rối loạn kinh nguyệt kể trên cộng thêm những triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, vàng da và chậm lành các vết thương, rất có khả năng bạn đang mắc phải chứng thiếu máu.

Bạn có thể khắc phục bệnh thiếu máu bằng thực phẩm. Khi có dấu hiệu thiếu máu, bạn nên ăn thịt đỏ, trứng, các loại hạt, hay hải sản,… Bên cạnh đó, bạn nên tìm đến tư vấn bác sĩ khi có triệu chứng rõ rệt hơn về chứng thiếu máu như màu da nhợt nhạt, khó thở, choáng váng nhẹ khi đứng lên, hay gặp vấn đề về tập trung hay suy nghĩ,…

 

  • Bệnh phụ khoa

Kinh nguyệt không đều có thể là triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa năng, suy buồng trứng sớm hoặc u xơ tử cung.

Khi mắc hội chứng buồng trứng đa năng, phụ nữ có dấu hiệu tình trạng kinh nguyệt không đều và bạn có thể thấy được buồng trứng to, chứa nhiều nang trứng khi siêu âm.

Suy buồng trứng sớm là tình trạng buồng trứng suy giảm chức năng trước tuổi 40. Khi bị suy buồng trứng sớm, buồng trứng sẽ bị suy giảm chức năng sinh sản, dẫn đến những triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như ít kinh, mất kinh,…

 

  • Căng thẳng và áp lực kéo dài

Bạn có đang gặp áp lực trong một thời gian dài? Căng thẳng tâm lý thường ảnh hưởng đến sự bài tiết hormone, gây ra trạng thái bất thường trong kỳ “đèn đỏ”. Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể như tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận và gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

 

  • Mất cân bằng hormone nữ

Nội tiết tố nữ bao gồm estrogen và progesterone có vai trò điều hòa kinh nguyệt. Sự mất cân bằng giữa estrogen và progesterone có thể gây nên tình trạng kinh kéo dài hoặc kinh nguyệt ít. 

  • Rối loạn ăn uống, cân nặng tăng và giảm bất thường

Khi bạn gặp tình trạng chán ăn hoặc ăn quá nhiều, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, và cân nặng tăng giảm bất thường cũng có thể là một nguyên nhân gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều.

  • Tập thể dục quá nhiều

Khi bạn tập thể dục nhiều, có thể làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và làm kinh nguyệt không đều. Vì thế mà hầu hết các vận động viên thường xuyên gặp phải vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

  • Trước kỳ mãn kinh

Tiền mãn kinh là thời kỳ xảy ra với phụ nữ ở độ tuổi trung niên trước khi dứt hẳn kinh nguyệt.  Tiền mãn kinh có thể xảy ra rất sớm và kéo dài từ 4-5 năm, trước khi người phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh hoàn toàn. Vậy nên trong tình trạng này, do suy giảm và rối loạn nội tiết tố nên kinh nguyệt sẽ không đều.

Cân bằng hormone ở nữ giới

Thực phẩm cần biết để duy trì sức khỏe hormone

  • Tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, hoặc những thuốc có tác dụng phụ có thể làm xuất hiện một số dấu hiệu như chậm kinh, kinh không đều hoặc mất kinh…

Ngoài ra, có rất nhiều nguyên nhân về sức khỏe khác có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Nguyên nhân có thể do buồng trứng yếu hơn so với người bình thường và sẽ làm chậm quá trình tiết hoóc môn. Khi trứng rụng ít gây ra hiện tượng kinh nguyệt thưa sẽ làm khả năng có thai của các bạn gái bị giảm đi, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu hiện tượng kinh thưa kéo dài, bạn nên đến ngay các bệnh viện hoặc cơ sở chuyên khoa uy tín để khám và có biện pháp chữa bệnh kịp thời.

Tình trạng này có thể là do nội tiết tố trong cơ thể chưa ổn định, khiến cho tiết tố buồng trứng không ổn định, dẫn đến rong kinh.  như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư tử cung.

 Nguyên nhân có thể do rối loại nội tiết tố; áp lực tâm lý, thường xuyên bị căng thẳng kéo dài; do nội mạc tử cùng không đủ dày,…

Trong suốt thời kỳ sinh sản của mình, người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn bao gồm từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý thấy có những tình trạng hoặc thường xuyên gặp các triệu chứng như trên, bạn nên tìm đến tư vấn của các bác sĩ và chuyên gia để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân nhé.

Xem thêm:

Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt: các biện pháp không cần dùng thuốc

 

Trang điểm
[TIPS] Cằm V-Line – 5 bí kíp cực đơn giản cho khuôn mặt thon gọn xinh xắn!
Chăm sóc da
[Hướng dẫn] Nguyên tắc chăm sóc da ngày hè không thể bỏ qua
Trang điểm
[Kiến thức] Những món đồ trang điểm “must-have” cho người mới bắt đầu
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons
%d bloggers like this: