Cơ thể và tóc

Kích thích mọc tóc tự nhiên không cần dùng thuốc


Mái tóc tự nhiên dày và óng mượt luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Cùng với những nguyên liệu tự nhiên và dễ kiếm, sau đây là những cách giúp bạn kích thích và ngăn ngừa rụng tóc.

Sử dụng giấm táo

Ngoài khả năng làm sạch gàu, giấm táo giúp cân bằng độ pH cho tóc, từ đó kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể pha loãng dung dịch giấm táo và nước (cứ 75ml giấm thì pha với 1 lít nước) để gội đầu. Bên nên áp dụng vào bước cuối cùng trong quá trình gội . Giấm táo sẽ đem lại cho bạn một mái tóc dày, sạch gàu và bóng mượt.

Tự làm mặt nạ tóc bằng trứng gà

Trứng cung cấp đủ protein mà tóc bạn cần. Bạn có thể tự làm mặt nạ trứng cho tóc ngay ở nhà bằng cách đánh đều hai lòng đỏ trứng gà cùng với một thìa dầu oliu. Sau đó, massage đều lên da đầu rồi ủ từ 15 đến 20 phút trước khi gội sạch lại bằng dầu gội.

Dùng nước cốt chanh

Nước chanh giúp kích thích, lưu thông máu và ngăn ngừa rụng tóc. Vitamin C có trong chanh giúp làm chắc khỏe nang tóc, giúp giảm nguy cơ bị rụng tóc. Bên cạnh đó, hợp chất Limonene có trong chanh giúp cải thiện sức sống cho làn tóc xơ rối và tính axit trong chanh có hiệu quả trong việc làm sạch và tẩy các tế bào chết cho da đầu.

Bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với dầu oliu, dầu dừa,… tùy vào mục tiêu sạch gàu, dưỡng ẩm hay phục hồi tóc của mình để làm mặt nạ cho tóc trước khi gội đầu

Dầu dừa

Theo như tiến sĩ Blossom Kochhar, dầu dừa đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích mọc tóc cũng như dưỡng tóc hư tổn. Trong dầu dừa giàu chất sắt, kali và các chất béo cần thiết cho tóc, từ đó nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, ngăn ngừa tóc khô và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, do trong dầu dừa có chứa gần đến 50% Acid Lauric, có tính diệt khuẩn cao, sẽ là biện pháp trị gàu cực hiệu quả cho các chị em.

Cung cấp đủ vitamin B1

Vitamin B1 có khả năng thúc đẩy, tăng cường sự lưu thông và tuần hoàn máu dưới da đầu, làm đẩy nhanh quá trình hấp thu dưỡng chất của nang và tế bào tóc dưới da đầu. Bên cạnh đó, Vitamin B sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp giữ tóc chắc khỏe hơn.

Bạn có thể cung cấp Vitamin B1 cho tóc bằng nhiều cách. Bạn có thể sử dụng sản phẩm ủ tóc có chứa Vitamin B hoặc những thêm dầu oliu, trứng, hoặc viên vitamin B… vào mặt nạ ủ tóc handmade của bạn. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu Vitamin B1 như: đậu nành, trứng, yến mạch, cà rốt,…

Chế độ giảm cân bằng yến mạch

Cân bằng hormone

Sự mất cân bằng hormone cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở cả nam và nữ giới. Việc mất cân bằng hormone đến từ việc có quá nhiều estrogen trong cơ thể. Ngoài ra, mất cân bằng hormone còn có thể được gây ra bởi độc tố như thuốc trừ sâu hoặc BPA. Những độc tố đó hoạt động như estrogen trong cơ thể, gây nên tình trạng mất cân bằng và dẫn đến rụng tóc.

Bạn có thể tham khảo một số cách giúp cân bằng và duy trì sức khỏe hormone sau đây:

Cân bằng hormone ở nữ giới

Thực phẩm cần biết để duy trì sức khỏe hormone

Hy vọng bài viết này giúp ích cho bạn!

Cơ thể và tóc
Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc “cô bé” vào mùa Đông
WeBeauty
Bí quyết làm đẹp cho 12 cung hoàng đạo trong năm 2019
Cơ thể và tóc
[Tips] – 10 cách detox để cơ thể luôn khỏe mạnh
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Đặc biệt, ưu đãi T.8 lên đến 45%

%d bloggers like this: