Chăm sóc da

Những lưu ý khi dưỡng da bằng Vitamin C


Vitamin C là thành phần giúp chống lão hóa và làm sáng mịn da. Tuy vậy, nếu không sử dụng đúng cách, vitamin C có thể gây tổn hại đến làn da.

Ở bài viết này, WeFit sẽ chia sẻ tới bạn những kiến thức hữu ích cũng như những lưu ý khi dưỡng, chăm sóc da bằng Vitamin C.

1.Vitamin C là gì?

Vitamin C có tên hóa học là acid ascorbic rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin C tham gia vào nhiều chức năng quan trọng trong hoạt động của con người. Cơ thể con người thường hấp thụ vitamin C qua lượng thực phẩm sử dụng hàng ngày, nhưng vì một lý do nào đó mà lượng hấp thụ không đủ thì cần phải bổ sung thêm. Tuy nhiên, cần kiểm soát và chú ý liều lượng vitamin C bổ sung cho cơ thể.

2. Công dụng của vitamin C

Trong cơ thể con người, vitamin C tham gia vào quá trình sản sinh năng lượng, tạo miễn dịch, trung hòa hoặc đào thải các chất độc – hoặc thực hiện song song cả hai, tổng hợp các chất vận chuyển trung gian hệ thần kinh, hấp thu canxi, sắt…

Vitamin C là thành phần quan trọng có tác dụng trong sự trưởng thành của các sợi collagen bởi quá trình hydroxy hóa lysin và prolin. Vì vậy, nếu thiếu vitamin C sẽ ảnh hưởng đến sự tổng hợp collagen, đặc biệt là trong các mao mạch, mô liên kết, mô xương… dẫn đến vết thương lâu lành, thành mạch yếu dễ dẫn đến xuất huyết ở các mức độ khác nhau (xuất huyết dưới da, bầm tím, chảy máu chân răng, chảy máu cam…)

Vitamin C là thành phần giúp da chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin. Hơn nữa, serum Vitamin C có khả năng thẩm thấu sâu vào trong da và kích thích khả năng tái tạo collagen, giúp làm sáng và mờ đi các vết thâm, đỏ do mụn để lại trên da.

vitamin-C

Vitamin C là  thành phần giúp da chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin.

3. Ai nên dùng Vitamin C?

Vitamin C là sản phẩm phù hợp với nhiều làn da và độ tuổi. Tuy vậy, những người có da mụn, hoặc mới nặn mụn, hay áp dụng biện pháp laser hay vi kim tế bào gốc đặc biệt không nên sử dụng serum Vitamin C, đặc biệt là những loại Vitamin C có độ kích ứng cao như L – Ascorbic acid (LAA).

vitamin-C

Tuy nhiên, bạn cũng có thể tham khảo bác sĩ những sản phẩm chứa các dạng Vitamin C ít gây kích ứng với da nhạy cảm như Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) hay Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP).

4.Tác dụng phụ của Vitamin C có thể gây ảnh hưởng đến làn da của bạn

Một trong những tác dụng phụ phổ biến của Vitamin C, theo Coui Skincare, là gây kích ứng trên da. Điều này khiến da bạn bị đỏ lên mỗi lần sử dụng sản phẩm và thường xảy ra nhiều nhất trên da nhạy cảm. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn không nên sử dụng serum Vitamin C có chứa LAA, thay vào đó là những loại serum chứa thành phần ít gây kích ứng như SAP hay MAP.

Thêm vào đó, sử dụng Vitamin C quá liều cho phép có thể gây bong tróc da. Khi bị tróc da, bạn nên giảm liều lượng Vitamin C sử dụng trên da và thay vào đó những sản phẩm, có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da.

Ngoài ra, Sử dụng Vitamin C ban ngày có thể làm da bạn bị cháy nắng. Bạn nên sử dụng Vitamin C vào ban đêm để tránh ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng vào ban ngày, hãy chắc chắn bạn sẽ thoa thêm kem chống nắng để tránh tình trạng ảnh hưởng tới da bởi ánh nắng gắt gao.

Vitamin-C

Nên sử dụng Vitamin C vào ban đêm để tránh ánh sáng mặt trời

Học hỏi bí quyết dưỡng da của Thiên thần Victoria’s Secret Taylor Hill

5. Sử dụng Vitamin C thế nào cho đúng?

Trước tiên, bạn nên lựa chọn kỹ sản phẩm Vitamin C phù hợp với làn da. Như đã nói ở trên, sản phẩm serum Vitamin C dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là da nhạy cảm. Bạn nên biết làn da mình thuộc loại nào hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn sản phẩm serum Vitamin C phù hợp.

Thêm vào đó, cũng như các loại dưỡng chất khác, Vitamin C có thể được bổ sung từ trong ra ngoài. Bên cạnh việc sử dụng serum trực tiếp trên da, bạn nên uống viên Vitamin C mỗi ngày hoặc bổ sung bằng các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C như cam, dứa, cà chua, …

Vitamin-C

Serum Vitamin C có thể được sử dụng một đến hai lần/ngày. Để tránh những tác dụng phụ , bạn không nên dùng nhiều hơn tần suất trên. Các chuyên gia khuyến khích nên sử dụng Vitamin C vào buổi tối và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn thoa serum Vitamin C vào ban ngày, hãy lưu ý sử dụng kem chống nắng để tránh gây ảnh hưởng đến làn da.

Lưu ý rằng nếu bạn đang có vết mụn sưng, viêm, chưa “rụng,” không bao giờ được thoa serum hay kem dưỡng chứa vitamin C lên đó. Bạn chỉ được thoa vitamin C lên vết sẹo mụn. Cách làm mờ sẹo mụn nhanh nhất là nhỏ một giọt serum vitamin C trực tiếp lên vết sẹo, vỗ nhẹ cho đều, sau đó thoa kem dưỡng như bình thường.

6. Sử dụng Vitamin C kèm những sản phẩm khác

6.1. Dùng kèm Hyaluronic Acid (HA)

HA có tác dụng cung cấp độ ẩm tốt cho da, nên nếu dùng kèm vitamin C có thể giúp làm giảm tình trạng da bị ửng đỏ hay bong tróc. Rất dễ tìm nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da chứa HA. Ví dụ, bạn có thể mua các loại nước cân bằng da (lotion kiểu Nhật) chứa HA để làm lotion mask đắp khoảng 3 phút trước khi thoa serum chứa vitamin C.

Vitamin-C

Vitamin C dùng kèm Hyaluronic Acid (HA)

6.2.Dùng kèm enzyme trái cây

Các loại enzyme trái cây có tác dụng tẩy tế bào chết theo cơ chế hóa học, hỗ trợ làm mờ vết thâm nhanh hơn. Vì thế, bạn có thể giảm nồng độ và liều lượng vitamin C mà hiệu quả sáng da, đều màu da vẫn tiến triển tốt.

Vitamin-C

Vitamin C dùng kèm enzyme trái cây

 6.3. Dùng kèm chiết xuất dưa chuột hoặc lô hội

Với những làn da siêu nhạy cảm, bạn nên dùng các sản phẩm chứa vitamin C nồng độ càng thấp càng tốt, đồng thời hãy dùng kèm với các mỹ phẩm chứa chiết xuất dưa chuột hoặc lô hội để làm dịu da trong mùa hè nóng bức.

Bạn có thể dùng nước ép dưa chuột trước khi dùng kem dưỡng hay serum chứa vitamin C. Sau mỗi ngày nắng nóng, dùng gel lô hội để thoa lên da vừa giúp giảm cảm giác bỏng rát, vừa tăng cường hiệu quả làm đều màu da của vitamin C.

Vitamin-C

Vitamin C dùng kèm chiết xuất dưa chuột hoặc lô hội

6.4. Dùng kết hợp Vitamin E

Vitamin E không chỉ có tác dụng dưỡng da, kích thích tái tạo tế bào da, mà còn là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp các sản phẩm vitamin C bền hơn. Nếu chọn serum chứa cả thành phần vitamin C và E, bạn sẽ có thể yên tâm rằng nếu thoa serum vào ban ngày cũng không sợ có chuyển biến xấu trên da, miễn là bạn có thoa kem chống nắng.

Với thời tiết mùa hè, rất nhiều serum chứa vitamin C bị biến màu (ngả vàng hoặc ngả nâu), bạn cần bảo quản trong tủ lạnh.

Vitamin-C

Kết hợp dùng Vitamin C và Vitamin E

Lời kết:

Vitamin C được ví như thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên việc lựa chọn và sử dụng thế nào cho đúng cũng vô cùng quan trọng.

Hy vọng bài viết trên cung cấp những kiến thức hữu ích về việc chăm sóc da cho phái đẹp. Đừng quên tập luyện hằng ngày cùng WeFit để không chỉ có làn da đẹp mà còn sở hữu vóc dáng đầy tự tin nhé!

Xem thêm: 

Dưỡng da hiệu quả bằng cặp đôi thần dược AHA và BHA

Bí quyết chăm sóc da dầu mụn hiệu quả nhất

 

Chăm sóc da
[Kiến thức] Bí kíp giữ nụ cười trắng sáng cho dân nghiện cà phê
Chưa xếp loại
Ưu đãi WeFit SG tháng 3
Trang điểm
[Kiến thức] Những món đồ trang điểm “must-have” cho người mới bắt đầu
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons
%d bloggers like this: