Cơ thể và tóc

Xóa mờ vết rạn da sau giảm cân liệu có khả thi?


Vết rạn da xuất hiện sau quá trình giảm cân là nỗi lo sợ của không ít chị em phụ nữ. Nhưng bạn đừng lo xóa mờ vết rạn không phải điều khả thi nếu bạn làm theo những phương pháp này.

Nguyên nhân gây rạn da

Rạn da sau giảm cân là do quá trình tăng cân đột ngột, khiến một số vùng da trên cơ thể không kịp thay đổi để co giãn phù hợp với trọng lượng cơ thể. Đặc biệt một số vùng da như bụng, mông, đùi… tình trạng này có thể biến chuyển nặng tới mức đứt gãy các collagen và elastin, khiến các vết rạn xuất hiện chằng chịt, nhìn như vết sẹo.
Một khi vết rạn đã xuất hiện thì sẽ không thể tự biến mất mà sẽ chuyển thành các vết nhăn nheo, chảy nhão sau quá trình giảm cân. Vậy làm cách nào để khắc phục rạn da sau giảm cân. WeFit đưa ra một vài lời khuyên từ các chuyên gia giúp bạn sớm có một làn da mịn màng:

Luôn giữ ẩm cho da

Bạn cần uống đủ nước mỗi ngày và bôi kem dưỡng ẩm để kích thích tế bào mô hoạt động hiệu quả. Kem dưỡng ẩm chứa vitamin E làm sẽ tăng thêm sự phát triển của elastin và collagen trong da, qua đó giúp giảm bớt và làm mỡ những vết rạn da.

rạn da sau giảm cân 01

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Tế bào chết trên da làm các vết rạn xuất hiện rõ hơn. Do đó để cải thiện tình trạng rạn da, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên. Có thể sử dụng muối, chanh để tẩy tế bào chết trên da hoặc một vài loại kem tẩy tế bào chết chuyên dụng.
Việc tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ da chết trên da mà còn giúp đào thải độc tố và kích thích da sản sinh collagen mới.

Massage vết rạn

Massage vùng da bị rạn để tăng cường lưu thông máu, sẽ giúp cung cấp dưỡng chất và giúp da đàn hồi, hạn chế xuất hiện vết rạn.
Massage bằng tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hạnh nhân hoặc sữa bò tươi vào mỗi buổi tối đều rất tốt cho sự ngăn ngừa vết rạn da, làm mịn và săn chắc da. Tuy nhiên, việc massage này cần phải kiên trì vết rạn da sẽ mờ dần đi chứ không biến mất ngay được.

rạn da sau giảm cân 03

Bổ sung vitamin cho cơ thể

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sự đàn hồi của làn da. Vitamin có khả năng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới cho da, kích thích cơ chế tự bảo vệ của làn da. Các loại vitamin A, B, C và kẽm giúp sản sinh ra collagen, cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.
Vì thế, bạn nên thường xuyên bổ sung vitamin bằng các loại rau, củ, quả trong chế độ ăn hàng ngày. Điển hình như các loại trái cây cam, quýt, các loại hạt, một số thực phẩm như trứng, sữa, cá và hầu hết các loại rau xanh đều có các thành phần vitamin và dinh dưỡng góp phần làm mỡ vết rạn một cách hiệu quả.

rạn da sau giảm cân 05

Trên đây là một số biện pháp khắc phục rạn da sau giảm cân mà các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Rạn da sẽ không lập tức biến mất ngay được vì vậy bạn hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày, vết rạn sẽ dần đi. Chúc các bạn sớm lấy lại được làn da mịn màng của mình.

Cao Long

Tham khảo: Tổng hợp

Xem thêm:

5 bài tập plank giảm mỡ bụng nhanh nhất

Cơ thể và tóc
Những màu tóc đẹp của tiền đạo Văn Toàn
Cơ thể và tóc
[Beauty Inspiration] Ubiquitous – Kiểu tóc điệu đà phù hợp với những buổi tập
Cơ thể và tóc
Hiện tượng kinh nguyệt không đều báo hiệu gì về sức khỏe của bạn?
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons
%d bloggers like this: