Cơ thể và tóc

6 sai lầm thường gặp khi dưỡng thể mùa lạnh của phái nữ


Dưỡng thể sai cách trong mùa lạnh có thể dẫn tới nhiều vấn đề da liễu nghiêm trọng như da khô, viêm da kích ứng, mụn cơ thể… 

Dưới đây là 6 sai lầm khi dưỡng thể mùa Đông của các cô gái.

Tắm nước nóng quá lâu

Chắc hẳn không có gì tuyệt vời hơn việc trầm mình trong bồn nước nóng thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, các cô gái nên biết rằng, nhiệt độ cao của nước sẽ làm lỗ chân lông nở ra,độ ẩm của da bị thoát ra ngoài, từ đó da bị khô đi.
Các nàng nên chú ý không nên tắm nước nóng quá lâu và nhiệt độ nước nên ấm vừa phải, điều này sẽ giúp làn da không bị khô nẻ trong suốt mùa Đông.

dưỡng thể mùa Đông 02

Không dưỡng ẩm

Dưỡng thể là bước bị nhiều nàng bỏ qua nhất đặc biệt vào mùa đông. Mùa Đông là khoảng thời gian bạn cần tăng cường dưỡng ẩm vì da thiếu nước, dễ bị căng rát và tróc, nhất ở phần khuỷu tay, đầu tay và gót chân.
Các sản phẩm dưỡng thể mùa đông có thể chia thành 3 dòng chính:
– Body lotion: kết cấu lỏng, công dụng chủ yếu là cấp nước, đây là loại kem dưỡng ẩm phù hợp với bạn gái có làn da không quá khô.

– Body cream: chất dày và đặc, công dụng chính là cấp nước. Những sản phẩm thuộc dạng cream sẽ phù hợp sử dụng trong những ngày đầu đông.

– Body butter và Body oil: đây là sản phẩm phù hợp nhất cho những bạn nữ có làn da khô, nhạy cảm. Dù vậy, kết cấu của body butter và body oil khá đặc nên thời gian thấm vào da sẽ lâu hơn những sản phẩm khác.

sai lầm khi dưỡng thể mùa Đông 03

Không uống nước

Vào mùa Đông, thời tiết se lạnh khiến cơ thể không tiết ra mồ hôi, vì vậy, bạn sẽ không có cảm giác khác. Dù vậy, trong thời tiết nào thì cơ thể vẫn cần bổ sung nước thường xuyên, ít nhất là 2 lít một ngày. Đây dường như là sai lầm khi dưỡng thể phổ biến nhất!

Vai trò quan trọng của nước là không thể bàn cãi. Nước là dung môi để đưa tất cả dinh dưỡng khắp cơ thể, sau đó chuyển vào máu dưới dạng dung dịch lỏng. Một cơ thể thiếu nước sẽ làm cho làn da mất đi độ ẩm cần thiết.

Khi uống nước vào mùa Đông, bạn nên thay nước đá bằng nước ấm. Nước ấm giúp làm dịu cổ họng, giúp quá trình tiêu hóa, bài tiết của cơ thể tốt hơn. Nhờ đó, làn da trở nên căng mịn, giảm thiểu khô nẻ bong tróc trong mùa Đông hanh khô.

sai lầm khi dưỡng thể mùa Đông 03

Không tẩy da chết

Da chết sẽ ngăn cản làn da hấp thụ những dưỡng chất từ kem dưỡng da, da trở nên sần sùi và xấu xí. Nhiều cô gái cho rằng, mùa Đông không đổ mồ hôi nên không cần tẩy tế bào chết. Đây là một quan niệm sai lầm vì nếu không tẩy da chết thì da sẽ càng khô và dễ bong tróc hơn.

Marcia Kilgore, người sáng lập của thương hiệu Soap & Glory khuyên phái đẹp nên tẩy da chết toàn thân ít nhất 3 lần một tuần. Việc này sẽ giúp máu lưu thông và giúp kem dưỡng ẩm thấm sâu hơn vào làn da.

sai lầm khi dưỡng thể mùa Đông 04

Lười tập thể dục

Thời tiết lạnh lẽo của mùa Đông khiến tất cả chúng ta đều mất động lực để tập luyện thể thao. Tuy nhiên, vận động mùa Đông giúp tăng cường máu lưu thông trong cơ thể, giúp tăng cường khả năng chuyển hóa oxy của cơ thể.

Duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng sẽ giúp hạn chế tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc trong mùa Đông.

sai lầm khi dưỡng thể mùa Đông 05
Bỏ qua kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất để bảo vệ làn da không bị lão hóa nhanh chóng. Bạn đừng thấy thời tiết âm u của mùa đông mà chủ quan không thoa kem chống nắng vì các tia UV không thể nhìn thấy bằng mắt thường có thể xuyên có đám mây, xuyên qua quần áo và phá hủy làn da của bạn nhanh chóng đó.

WeFit hy vọng qua bài viết này, bạn đọc sẽ có thể tránh được những sai lầm thường thấy khi chăm sóc da cơ thể vào mùa đông. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh nhất!

Kim Ngân

Tham khảo: Tổng hợp

Xem thêm:

Những sai lầm trong chăm sóc da làm bạn già trước tuổi

Cơ thể và tóc
5 điều bạn nên làm để có một giấc ngủ ngon hơn
Cơ thể và tóc
Bắt kịp xu hướng Nails cuối năm 2017
Cơ thể và tóc
[Tips] NGĂN NGỪA RẠN DA KHI TẬP LUYỆN
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons
%d bloggers like this: