WeTraining

Top 5 phòng tập Yoga quận 10 các tín đồ yoga không thể bỏ qua


Yoga có rất nhiều trường phái phổ biến hiện nay ở khắp nơi, riêng Tp.HCM nếu bạn đang cần tìm các lớp học Yoga quận 10 thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây.

Quận 10 chính là nơi tập hợp nhiều lớp học Yoga với các trường phái khác nhau, từ các lớp cơ bản đến các lớp nâng cao.

Vậy thì còn chần chừ gì mà không tham khảo bài viết dưới đây của WeFit để lựa chọn cho mình một trung tâm tập Yoga thích hợp nào!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các các lớp Yoga khác ở quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8quận 9, quận 11, quận 12, quận Thủ Đức, quận Bình Thạnh, quận Phú Nhuận, quận Tân Bìnhquận Gò Vấp, quận Tân Phúquận Bình Tân, huyện Hóc Môn, huyện Bình Chánh

1. Pink Yoga

Địa chỉ:  291 Cách Mạng Tháng Tám Phường 12, Quận 10

Nằm khuôn viên CLB Lan Anh nên bạn sẽ dễ dàng tìm được Pink Yoga ngay lập tức.

Để đồng bộ với cái tên, vậy nên phòng tập yoga quận 10 này lấy màu hồng “bánh bèo” làm tông chủ đạo trong phòng tập.

Lớp học yoga quận 10 đã được trang bị đầy đủ những tấm thảm tập và võng lụa hammock màu hồng.

Vì vậy, bạn chỉ cần lên đồ tập và xách balo đến phòng, đã có sẵn các dụng cụ hỗ trợ việc tập luyện của bạn. 

Đặc biệt, ở đây có lớp học hấp dẫn với cái tên Aerial yoga/ High Fly (theo lịch của Pink Yoga) nghĩa là Yoga bay.

Lợi ích của Yoga bay mang lại cực kì tuyệt vời giúp bạn tăng cường sức mạnh cho hệ thần kinh, tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.

lop-hoc-yoga-quan-10

Luyện tập Yoga bay ngay giữa lòng thành phố – Pink Yoga quận 10

Bên cạnh đó nó giúp phục hồi các vấn đề về huyết áp, tim mạch, cột sống, và tập làm quen cho những ai sợ độ cao.

Bạn muốn biết thêm về lớp Yoga này, hãy tham khảo ngay bài viết Yoga bay là gì? để hiểu rõ hơn về bộ môn này nhé!

Vì các lớp học Yoga này đều cần có giáo viên hướng dẫn, nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về dù bạn chưa biết gì về bộ môn này. Các giáo viên đều được nhận xét rất nhiệt tình và tận tâm trong lớp, sẵn sàng hướng dẫn cũng như hỗ trợ các động tác cho bạn.

Hãy luôn nhờ sự trợ giúp của họ để bạn không bị chấn thương cũng như có được những động tác yoga đẹp mắt nhất.

2. Vyoga World

Địa chỉ: Tầng 6 Vincom 3/2, số 3 Đường 3/2, P.11, Q.10

lop-hoc-yoga-quan-10

Vyoga World gồm rất nhiều các lớp học Yoga dụng cụ và trị liệu

Trung tâm Vyoga World là một trung tâm yoga quận 10 được sáng lập bởi Master Vishwa, người đã có kinh nghiệm nhiều năm về nghiên cứu cơ thể học và chuyên môn về thiền.

Master Vishwa đã từng dạy yoga tại nhiều quốc gia trên thế giới như Úc, Hồng Kông, Thái Lan, Ấn Độ, Việt Nam…

Và đặc biệt, đây cũng là người phát minh ra môn Yoga dành cho trẻ em bại não tại Úc.

Phòng tập yoga quận 10 này được xây dựng để đem lại sự thư giãn thoải mái và tập trung hoàn toàn để phù hợp cho các lớp học Yoga. Kết hợp với đó là hệ thống máy tập và phòng xông hơi hỗ trợ tốt nhất cho việc luyện tập.

Hiện Vyoga World đang có bốn chi nhánh nằm ở các quận Gò Vấp, Tân Bình, Bình Chánh và quận 10. 

Lịch tập tại tất cả các trung tâm Vyoga World đều kéo dài từ sáng sớm đến chiều tối, để bạn có thể sắp xếp đến với Vyoga World tập luyện bất kì thời gian nào trong ngày.

Các lớp Yoga trị liệu:

  • Yoga for Core Strength điều trị các bệnh về căng thẳng đầu óc, đau lưng và các vấn đề cơ xương khác.
  • Yoga for Back Care là lớp Yoga chuyên trị liệu cho cột sống, giúp người tập phòng tránh và chữa các dấu hiệu thoái hóa vùng lưng – vai – gáy.
  • Yoga Trị liệu là phương pháp trị liệu rèn luyện và phục hồi sức khỏe, giảm mệt mỏi và chống bệnh tật, mang lại sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần.

Các lớp Yoga dụng cụ:

  • Yoga Gạch là lớp học sử dụng các khối gạch Yoga làm công cụ hỗ trợ trong các bài tập nhằm làm bạn dễ chịu hơn khi tập tư thế mới và tăng sự tập trung và tạo sự thư giãn tuyệt vời
  • Yoga Dây là lớp học Yoga gồm các bài tập kết hợp với dây, giúp tăng cường hoạt động  của các vùng cơ trên cơ thể như: cột sống, thắt lưng, khớp cổ, đầu gối….
  • Yoga Gậy là lớp học giúp bạn luyện tập tư thế chính xác hơn với gậy để điều hòa nhịp thở và đạt lợi ích tối đa cho sức khỏe, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn.

Vyoga World tự hào khi sở hữu một đội huấn luyện viên đều đến từ Ấn Độ – cái nôi của yoga với kinh nghiệm đã từng giảng dạy tại nhiều quốc gia.

Ở họ đều là tâm huyết, đam mê và sự am hiểu về yoga, cũng như sãn sàng tận tình hướng dẫn và hỗ trợ các tư thế cho bạn mọi lúc trong lớp học.

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn tập yoga quận 10 ở Vyoga World. Và chắc hẳn sau một thời gian học tập, thân thể và trí não của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.

Để việc tập luyện đạt hiệu quả tối đa bạn cũng đừng quên tham khảo Ăn gì cho chuẩn trước khi tập Yoga nhé!

Lưu ý, hiện tại Vyoga World không nằm trong danh sách đối tác phòng tập của WeFit.

3. Shine Yoga

Địa chỉ: lầu 4, 7A/15 Thành Thái, phường 14, quận 10

Shine Yoga là một trong những trung tâm yoga quận 10 uy tín hàng đầu tại Việt Nam với đội ngũ giáo viên Ấn Độ và Việt Nam chuyên nghiệp.

Shine Yoga cũng tự hào là nơi đào tạo huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp cấp bằng Yoga Quốc Tế đạt chất lượng nhất Việt Nam.

Với tiêu chí “ các lớp học Yoga luôn mang đến cho học viên sự hài lòng, yên tâm, giúp cho học viên có cách nhìn đúng đắn hơn về Yoga và cuộc sống trở nên tích cực hơn”. Shine Yoga đang được lòng các Yogi (người tập Yoga) không chỉ trên địa bàn quận 10 mà còn từ các quận khác.

lop-hoc-yoga-quan-10

Shine Yoga quận 10 đa dạng các lớp học từ cơ bản đến nâng cao

Đến với địa điểm tập yoga quận 10 này, bạn có thể lựa chọn các lớp từ cơ bản – dành cho người bắt đầu đến nâng cao hơn khi bạn đã luyện tập thành thạo các tư thế cơ bản.

Sự lựa chọn là ở bạn khi muốn học trường phái Yoga nào ở phòng này theo ý thích cũng như phù hợp với cơ thể như Yoga Flow, Hatha Yoga, Block Yoga,…

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm 8 trường phái Yoga phổ biến nhất hiện nay!

Giáo viên ở phòng tập này được nhận xét rằng rất xinh tươi, luôn tạo năng lượng tích cực tập luyện cho mọi người, nhiệt tình giúp chỉnh sửa động tác nếu bị sai.

Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn lớp học yoga quận 10 này nhé!

4. Yoga Vipassana

Địa chỉ: 006 Tầng trệt Cao ốc A Ngô Gia Tự, số 247 Hòa Hảo, Phường 5, Quận 10

phong-tap-yoga-quan-10

Chuyên sâu hơn về Hatha Yoga cùng Yoga Vipassana quận 10

Hatha Yoga là chuỗi bài tập nhẹ nhàng với nhịp điệu vừa phải phù hợp với người bắt đầu tập hoặc cho những người rèn luyện yoga đã thành thạo.

Các tư thế trong Hatha Yoga gồm cơ bản, luyện thở, kỹ thuật thư giãn và thiền để giúp tăng sự dẻo dai khớp xương và làm cân bằng tâm trí và cảm xúc.

Nếu bạn đã tham gia các lớp Hatha Yoga cơ bản trước đây và muốn được học nâng cao hơn, chuyên sâu hơn thì địa điểm tập yoga quận 10 này sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho cơ thể và tinh thần của bạn.

Với không gian phòng tập lấy yên tĩnh làm chuẩn, thoáng mát, rộng rãi và gần gũi với thiên nhiên, đây sẽ là lựa chọn được ưu tiên khi bạn muốn học yoga quận 10.

Vì mục tiêu huấn luyện chuyên nghiệp và tập luyện nghiêm túc, đội ngũ giảng viên và trợ giảng giàu kinh nghiệm và chuyên môn sư phạm luôn sẵn sàng hướng dẫn tận tình, theo sát học viên.

Ngoài ra, Yoga Vipassana còn thường xuyên kết hợp với các trung tâm spa để tổ chức các buổi trao đổi, tư vấn sức khỏe theo chuyên đề cùng các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại các bệnh viện lớn.

5. GoldSport

Địa chỉ: GoldSport Kỳ Hòa 238 đường 3/2, Phường 12, Quận 10

             GoldSport Tô Hiến Thành 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10

trung-tam-yoga-quan-10

Hai chi nhánh quận 10 của GoldSport sẽ luôn sẵn sàng lịch các lớp Yoga nâng cao cho bạn lựa chọn

Phòng tập luyện sang chảnh GoldSport chắc hẳn đã nổi tiếng và có mặt ở hầu hết các quận trên thành phố,

Hơn thế nữa trung tâm yoga quận 10 này còn có hai chi nhánh để đáp ứng nhu cầu luyện tập của bạn. Chắc hẳn đây sẽ làm một địa điểm tập yoga quận 10 bạn hài lòng từ cơ sở vật chất đến dịch vụ chăm sóc khách hàng.

Mặc dù có các lớp cơ bản dành cho người mới bắt đầu tập nhưng hầu hết ở cả hai chi nhánh của GoldSport đều là những lớp học Yoga từ trình độ trung cấp đến nâng cao.

Bạn có thể luân phiên đặt lịch ở cả hai chi nhánh để trải nghiệm sự đa dạng của các trường phái Yoga:

  • Gold Sport Kỳ Hòa Asana & Pranayama (M), Hatha Yoga (M), Moon Series (A), Wheel & Stick Yoga (A), Power Yoga (A),…
  • Gold Sport Tô Hiến Thành gồm Hatha Yoga (M) , Power Yoga (M), Moon Series (A)

GoldSport tự hào vì có một đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp đã được tuyển chọn cũng như đào tạo gắt gao và bài bản nhằm đáp ứng tốt nhất nhu cầu của từng học viên.

Các giáo viên luôn nhiệt tình, chu đáo, chăm sóc học viên tận tình và chỉnh sửa tư thế cho bạn. 

Tuy nhiên, nếu bạn là người mới và thiếu tự tin về bộ môn này thì có thể tham khảo ngay tất tần tật hướng dẫn về Yoga cho người mới bắt đầu nhé!

Lời kết

Hi vọng với bài viết trên, bạn đã chọn được cho mình lớp học Yoga quận 10 để gửi gắm quá trình tập luyện của mình để đạt được một thân hình săn chắc, tràn đầy sức sống.

Hãy nhanh tay book lịch tập trên App WeFit ngay hôm nay để thực hiện mục tiêu nào!

Đăng kí ngay gói tập tại WeFit.vn để có thể tập luyện tại hơn 750+ phòng tập trong với  36 bộ môn khác nhau như bơi, gym, boxing, dance, yoga…trong hệ thống.

Bơi
[KIẾN THỨC] MUỐN BƠI, HÃY GHI NHỚ NHỮNG BÀI TẬP CĂN BẢN SAU ĐÂY
Dinh dưỡng
[Hướng dẫn] Cách tính lượng Calories cần nạp để tăng cân/giảm cân
Chưa xếp loại
Top những bài tập gym giảm cân cho nữ của Carol Saraiva : HLV thể hình Hot Instagram
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 450 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và TP.HCM
0 +
Hơn 30 bộ môn: Gym, Yoga, Dance, GroupX, Bơi lội, Boxing...
0 +
Hơn 38.000 khách hàng sử dụng dịch vụ
Previous
Next

ĐĂNG KÝ GÓI TẬP WEFIT
NGAY TẠI ĐÂY
ƯU ĐÃI GIẢM TỚI 40%