Yoga

Khám phá các lớp học Yoga “xịn xò” quận 11


Bạn đang gặp tình trạng cơ thể thường xuyên mệt mỏi, không có tinh thần, suy nghĩ ngày càng tiêu cực, chứng mất ngủ bắt đầu xuất hiện… Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã và đang gặp căng thẳng trong một thời gian dài. Vậy thì hãy tìm đến Yoga – liều thuốc cho thân thể và tinh thần đang được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Với bài viết này, chúng ta sẽ đi khám phá và tìm hiểu sâu hơn về các lớp học Yoga “xịn xò” tại quận 11.

1. FIT365 Fitness & Yoga

lop-hoc-yoga

FIT365 – Fitness & Yoga là một môi trường luyện tập chuyên nghiệp với không gian rộng rãi, thoáng mát với diện tích hơn 1.000 m2. Bạn sẽ cảm giác thoáng mát, thư giãn khi tập luyện trong không gian đó, nhất là với bộ môn Yoga. 

Dịch vụ của FIT365 đã được chứng minh thật tuyệt vời từ những học viên đến trải nghiệm. Họ đều rất hài lòng với sự phục vụ của đội ngũ nhân viên cũng như sự hướng dẫn của dàn Huấn luyện viên. Thầy Ấn đứng lớp Yoga India chỉ dẫn rất tận tình, cho dù bạn là người mới tập hay đã tập lâu.

Ngoài ra, còn có các tiện ích hiện đại khác như hệ thống Sauna, Steambath, và đặc biệt là hồ ngâm Jacuzzi nhằm mang đến những giây phút thư giãn cho các học viên sau thời gian luyện tập.

2. Hatha Yoga 1

lop-hoc-yoga

Với cái tên của phòng tập, chắc hẳn các bạn đã đoán ra loại hình Hatha Yoga là lớp học chính ở trung tâm này. Hatha Yoga là cách di chuyển cơ thể kết hợp với hơi thở và tâm trí giúp tăng cường sức sống cho toàn bộ cơ thể. Trung tâm Đào Tạo Hatha Yoga có các lớp Yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu và trình độ nâng cao hơn. Bên cạnh đó, với giờ học linh động vào buổi sáng, trưa, chiều, tối để kể cả những người bận rộn nhất – nhân viên văn phòng vẫn có thể sắp xếp thời gian để đến trung tâm tập luyện.

Thầy Nguyễn Văn Phương – Trưởng bộ môn Yoga Liên Đoàn TPHCM đã biên soạn các bài tập phù hợp để học viên. Từ đó, giúp học viên tập đúng cách, tinh thần sảng khoái, dáng đẹp hơn, giảm cân, dễ ngủ và đồng thời ngăn ngừa và giúp điều trị một số bệnh…

Trung tâm thường xuyên mở các lớp Yoga dành cho đủ mọi độ tuổi, cho người mới bắt đầu và đã tập qua môn Yoga có thể nâng cao hơn. Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, các huấn luyện viên luôn tận tâm, nhiệt tình trong việc chỉ dẫn tập luyện cho học viên.

Hiện tại, Hatha Yoga 1 đã có mặt ở các quận với địa chỉ bên dưới:

Trung tâm TDTT quận 1

Địa chỉ: số 1 Huyền Trân Công Chúa, P. Bến Thành, Quận 1

Câu Lạc Bộ Thể Dục Trần Hưng Đạo

Địa chỉ: 257 Trần Hưng Đạo, P. Cô Giang, Quận 1

Câu Lạc Bộ Hoa Lư

Địa chỉ: Số 2 Đinh Tiên Hoàng. P. Đa Kao, Quận 1

Câu Lạc Bộ Thống Nhất

Địa chỉ: số 30 Nguyễn Kim, phường6 , Quận 10

Câu Lạc Bộ Bơi Lội Phú Thọ

Địa chỉ: 215A Lý Thường Kiệt, phường 15, Quận 11

Khu Chung Cư Thái Sơn

Địa chỉ: A6/7Q Quốc Lộ 1A P. Tân Tạo, Q. Bình Tân

Nhà Tập Luyện Thể Thao Phú Thọ

Địa chỉ: 217 Lý Thường Kiệt, phường 15, Quận 11

3. Yoga Tantra Sống Khỏe

lop-hoc-yoga

Trung tâm Yoga Tantra Sống Khoẻ được thành lập nhằm mục đích mang lại cho người tâp luyện một sức khỏe bền vững, vẻ đẹp cơ thể và tinh thần sảng khoái. Các bài tập đều nhẹ nhàng, chú trọng đến sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể, phù hợp cho những người mới bắt đầu và muốn tìm sự thư giãn.  Với không gian phòng tập rộng rãi, thoải mái, thoáng mát cũng là một điểm cộng cho phòng tập này trong mắt người tập luyện. Bên cạnh đó, các dịch vụ tiện ích đi kèm sẽ đảm bảo học viên giải tỏa và thư giãn hơn những giờ làm việc căng thẳng. 

Hiện Yoga Tantra Sống Khỏe có rất nhiều lớp Yoga phù hợp cho mọi lứa tuổi . Việc tập luyện được đội ngũ huấn luyện viên trẻ, đẹp, chuyên nghiệp sẽ tận tình hỗ trợ, tư vấn và hướng dẫn kỹ lưỡng cho học viên trong suốt quá trình tập luyện.

Đặc biệt, lớp yoga kids dành cho các bé từ 5 tuổi tới 15 tuổi vừa được mở vào thứ 7 và chủ nhật. Một phần giúp các em hiểu thêm về việc giữ gìn sức khỏe với Yoga và bên cạnh đó,  giúp nâng cao tinh thần và tạo năng lượng tích cực hơn. 

lop-hoc-yoga

4. Yap Gym & Yoga

lop-hoc-yoga

Với phương châm STRONG MIND – STRONG BODY, YAP Gym & Yoga đã được thành lập hơn 4 năm qua và thành công với 2 chi nhánh quận Tân Phú và quận 11. Từ đó, Yap đã chứng minh chỗ đứng của mình trong rất nhiều phòng tập Yoga “xịn xò” trong hai quận. 

Đội ngũ huấn luyện viên luôn đặt tiêu chí YAP sẽ là nơi truyền cảm hứng và mang lại sức khoẻ cho các học viên sau những khóa học. Bên cạnh đó, Yap còn là nơi gần gũi hơn khi các Yapper mệt mỏi và muốn tìm lại năng lượng tích cực sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.  Tiện ích đi kèm của Yap là phòng xông hơi cho các Yapper thải độc và phục hồi sức khoẻ sau khi tập luyện.

  • CN1:  Tòa nhà K&K – tầng 3,4,5,6 – Số 159 Lê Đại Hành, P13, Q11, TPHCM
  • CN2:  476 A-B Luỹ Bán Bích, Phường Hoà Thạnh, Q. Tân Phú.

Đặc biệt, Yap thường xuyên tổ chức các tour luyện tập Yoga kết hợp nghỉ dưỡng trên các bãi biển của Việt Nam. Bởi vì rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được mang lại từ việc kết hợp đó.  Yoga trên bờ biển giúp bạn đào sâu tư thế, cảm nhận tốt về cuộc sống thậm chí còn phục hồi nhanh hơn, là cách tuyệt vời để thực hành trong lành.

Các lớp Yoga hiện có tại Yap để bạn có thể thoải mái trải nghiệm và tìm ra được lớp yêu thích và đạt được mục tiêu của bản thân: Sivananda Yoga, Corefit Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Music Yoga, Block Yoga, Straps Yoga, Ashtanga Yoga,….

Facebook: https://www.facebook.com/Yapgymyogacenter/

5. Seed Yoga Studio

lop-hoc-yoga

Không gian phòng tập thoáng đãng và riêng tư là những tiêu chí Seed quan tâm hàng đầu.  Vì vậy, chỉ có 8 học viên trong một lớp để giáo viên có thể quan sát và hướng dẫn chi tiết hơn. Từ đó, cả về thể chất và tinh thần của học viên đều được cải thiện thông qua những triết lý và bài tập Yoga phù hợp. Đây cũng chính là điểm thu hút học viên đến Seed vì sự tận tâm của các thầy cô giáo ngay cả những học viên gặp tình trạng với cơ thể khó có thể tập luyện theo nhịp của lớp.

Ngoài ra, các học viên còn có thể tham gia những buổi chia sẻ về dinh dưỡng để có thể tạo nên hiệu quả giảm cân và dáng đẹp hơn. Hiện Seed có các lớp về Yoga Sức khỏe, Yoga Giảm mỡ và Yoga kết hợp Cardio giúp giảm mỡ cấp tốc.

Lời kết

Với tổng hợp trên của WeFit hi vọng các bạn đã được cung cấp thêm thông tin về các lớp học Yoga tại quận 11. Từ đó, có thể đưa ra lựa chọn phòng tập nào nên đến trải nghiệm thử và sau đó, đạt được kết quả như bản thân mong muốn.

Với WeFit, bạn có thể trải nghiệm hơn 700 phòng tập với 36 bộ môn khác nhau như bơi, gym, boxing, dance, yoga…trong hệ thống.  Đăng kí ngay gói tập tại WeFit.vn nào!!!

Xem thêm:

Top 5 động tác Yoga bảo đảm giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

10 lời khuyên giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Điểm tên các phòng tập Yoga lý tưởng Quận 3

 

Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế hình số 4 (Figure Four Pose)
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế cái ghế quay người (Revolved Chair Pose)
WeTraining
[Kiến thức] Nguyên tắc bắt buộc cho người mới tập yoga
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Đặc biệt, ưu đãi T.9 sinh nhật wefit

%d bloggers like this: