Yoga

Nên tập Yoga ở phòng nào tại quận 5?


Bộ môn Yoga đang ngày càng được yêu thích ở Việt Nam vì mang đến rất nhiều lợi ích cho những người tập luyện như giảm cân, giảm lo lắng, căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch,… Nếu bạn đang sinh sống hoặc làm việc tại quận 5 và cần tìm phòng tập Yoga ở quận này, thì bài viết dưới đây sẽ là một gợi ý cho các bạn để có thể lựa chọn được phòng luyện tập Yoga chất lượng.

1. Pranava Yoga

phong-tap-yoga

Tọa lạc trên đường Nguyễn Trãi quận 5, Pranava Yoga hiện là trung tâm Yoga tiêu chuẩn Quốc tế đứng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của quận. Không gian phòng tập được thiết kế theo phong cách hiện đại và sang trọng cùng sức chứa tối đa lên tới 40 học viên trong một phòng tập. Ngoài ra, hệ thống âm thanh và ánh sáng được đầu tư theo tiêu chuẩn tốt nhất để tạo cảm hứng và đảm bảo việc luyện tập các bộ môn một cách hiệu quả hơn cho học viên.

Bên cạnh đó, các học viên hay WeFitter đều có thể sử dụng miễn phí các trang thiết bị, tiện ích theo quy định của trung tâm như gửi xe miễn phí, phòng tắm, thảm tập, tủ đồ có khóa, nước uống…

Với mục tiêu sẽ mang Yoga – chìa khóa vàng để mở cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng cho các học viên sau những buổi tập, Pranava Yoga đã sở hữu một đội ngũ giáo viên đều là chuyên gia người Ấn độ – bậc thầy trong bộ môn Yoga dày dặn kinh nghiệm, trực tiếp đứng lớp với những bài tập phù hợp và bài bản cho học viên.

Đa dạng các lớp học Yoga của Pranava Yoga bao gồm Ashtanga yoga, Back & core, Back Bending Yoga, Core power, Yoga twist, Wheel Yoga,…với các trình độ cơ bản (Beginners – B), trình độ trung cấp (Middle – M) cho đến trình độ nâng cao (Advanced -A) để học viên có thể lựa chọn cũng như từ từ nâng cao khả năng của mình cũng như cải thiện sức khỏe nhờ Yoga.

2. California Fitness & Yoga

phong-tap-yoga

Một trong những hệ thống phòng tập lớn về thể dục thể hình và Yoga, không thể bỏ qua cái tên  California Fitness & Yoga và trung tâm này hiện tại đã có chi nhánh ở quận 5 nhằm mang đến những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời nhất cho bộ phận khách hàng không ở trung tâm thành phố mà vẫn có thể đến phòng tập luyện và cải thiện sức khỏe.

Từ cơ sở vật chất như phòng tập, âm nhạc, ánh sáng, trang thiết bị hiện đại cho đến dịch vụ đều được lựa chọn đầu tư theo tiêu chuẩn quốc tế, sẽ làm hài lòng tất cả những “tín đồ” luyện tập.

California Fitness & Yoga đã và đang sở hữu một đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp và dày dặn kinh nghiệm trong ngành thể dục thể hình và Yoga sẽ sẵn sàng hướng dẫn và hỗ trợ giúp học viên luyện tập đạt được kết quả tốt nhất theo mục tiêu của môn học và của học viên như Hatha Yoga – dành cho người mới bắt đầu, Ashtanga yoga – phương pháp giảm cân hiệu quả, Iyenga Yoga – phục hồi chuyên sâu, Gentle Yoga – phát triển hệ cơ xương,…

3. VFit Fitness & Yoga Center

phong-tap-yoga

Với không gian phòng tập tại Vfit, bạn sẽ hoàn toàn ấn tượng về sự rộng rãi vì diện tích phòng Yoga hơn 1000m2 nhằm đảm bảo sự thoải mái vận động của học viên trong mỗi buổi tập. Mặt sàn bằng phẳng và không khí trong lành với hệ thống điều hoà 2 chiều làm mát và lọc khí, sẽ là không gian luyện tập giúp bạn bước vào trạng thái ôn hoà và thăng hoa. Bên cạnh đó, hệ thống đèn chiếu sáng và tường kính trắng hỗ trợ đầy đủ cho bộ môn Yoga khi học viên cần sự tĩnh tâm và tập trung vào các động tác trong quá trình tập luyện.

Đội ngũ hướng dẫn viên Yoga tại trung tâm VFit chuyên môn và giàu kinh nghiệm lâu năm, sẽ luôn hướng dẫn tận tình và hỗ trợ chỉnh sửa động tác cho từng học viên. Mỗi ngày đều có nhiều lớp học để các bạn có thể lựa chọn tham gia theo thời gian và trình độ của bản thân không sợ mất lớp và lớp học quá nâng cao.

4. Yoga Việt

phong-tap-yoga

Mặc dù không gian phòng tập không rộng rãi như các phòng khác nhưng vẫn đảm bảo sự thoáng mát và sạch sẽ vì không khí luyện tập rất quan trọng trong bộ môn Yoga.  Đội ngũ giáo viên và nhân viên của Yoga Việt vẫn luôn cố gắng hết sức để tạo sự thân thiện và chuyên nghiệp nhất cho học viên mỗi khi đến trải nghiệm các lớp học và phòng tập.

Các giáo viên được nhận xét dày dặn kinh nghiệm và dạy kỹ ở tất cả các lớp, và đặc biệt là trình độ mới bắt đầu. Những bạn mới tập Yoga vẫn có thể dễ dàng tham gia vào lớp và luyện tập các bài tập căn bản hiệu quả nhất. Bạn có thể tham gia lớp Yoga vào buổi sáng ca 6h15, để có thể bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng hơn để tăng cảm giác thoải mái, sự tập trung cũng như suy nghĩ sáng suốt hơn trước khi bước vào một ngày làm việc.

5. CLB S Fitness quận 5

S Fitness hiện tại đã chứng minh hơn 5 năm qua là một địa chỉ tập luyện và chăm sóc sức khỏe uy tín, chất lượng và đạt chuẩn trên địa bàn thành phố. S Fitness đã thành công khi mở 4 chi nhánh ở các quận 2,5,10 và quận Tân Bình – những quận cách xa trung tâm thành phố nhưng vẫn có rất nhiều khách hàng luôn quan tâm đến sức khỏe và tham gia tập luyện thường xuyên. Cho tới nay, hệ thống đã thu hút hàng ngàn lượt hội viên nhằm vươn tới mục tiêu fitness mà bản thân mong muốn.

Phòng tập fitness và Yoga được đầu tư kỹ lưỡng về không gian cũng như cơ sở vật chất để các học viên sẽ luôn có những trải nghiệm tuyệt vời khi đến tham gia các lớp học. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên đến từ Ấn Độ cho bộ môn Yoga nơi đây luôn cố gắng không ngừng trau dồi chuyên môn, kỹ năng nhằm chăm sóc khách hàng và hỗ trợ những điều kiện tốt nhất giúp học viên đạt được những hiệu quả nhất định.

S fitness hiện có 18 lớp yoga mỗi tuần với 3 khung giờ nhất định 6h sáng – 12h trưa – 18h tối, đồng thời đa dạng các loại hình yoga như: Hatha Yoga, Hatha Poorna, Sun-Series, Gentle Flow, Patanjali, Yoga, Power Vinyasa, Yoga Stretch để học viên có thể thoải mái tìm ra sự yêu thích cũng như hiệu quả của loại hình yoga đó với cơ thể.

6. Lời kết

Mong rằng với bài viết trên, bạn đã có được gợi ý cho việc trải nghiệm bộ môn Yoga và các loại hình Yoga tại phòng tập nào tại quận 5. Luyện tập là một quá trình không hề dễ dàng, hãy kiên trì để có thể đạt được những kết quả mà mình mong muốn cho cả cơ thể và tinh thần bạn nhé.

Với WeFit, bạn có thể trải nghiệm hơn 700 phòng tập với 36 bộ môn khác nhau như bơi, gym, boxing, dance, yoga…trong hệ thống.  Đăng kí ngay gói tập tại WeFit.vn nào!!!

Xem thêm:

[Kiến thức] Hatha – Nền tảng “đầy sức mạnh” của Yoga

Hướng dẫn Thiền Yoga đúng cách cho người mới bắt đầu

Nên tập Yoga bao nhiêu lần 1 tuần? – Giải đáp trăn trở cho người mới bắt đầu

Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế góc cố định nằm ngửa (Bound Angle Supine Pose)
WeTraining
Điểm danh 5 địa chỉ tập yoga quận Tây Hồ tốt nhất bạn nên thử!
WeTraining
9 bài tập yoga cơ bản dành cho bà bầu 3 tháng đầu
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Ưu đãi tháng 10

%d bloggers like this: