Chưa xếp loại

HOW TO MAKE A HEALTHY DELICIOUS SEAFOOD SALAD FOR SUMMER


If you feel this summer is too hot and need to add a delicious, nutritious green vegetable dish, this is the recipe you need!

seafood salad for summer 01

Yield: 6

Prep Time: 15 minutes

Total Time: 15 minutes

Ingredients

  • 1- 1.5 lb imitation crab meat
  • 4 oz can of tiny shrimp, optional
  • 1 Small sweet onion, 1/4 cup, optional
  • 2 Celery stalks diced
  • 1/4 cup of mayonnaise, I use Hellmann’s
  • 1/4 cup of sour cream
  • tsp Salt & Pepper to taste, start with 1/4 tsp each
  • 1/4 tsp to taste of dried dill

seafood salad for summer

Instructions

  1. Remove crab from package and separate into flakes.
  2. Chop and shred the crab in a large bowl.
  3. Add all other ingredients and mix well.
  4. Refrigerate 2-3 hours or overnight to blend flavors.
  5. Serve with crackers for a snack or deli rolls for a crab salad sandwich.

Notes

Adjust the mayo as needed. You can also add a teaspoon of lime juice for added zing. You can also add pasta shells for a great summer salad.

Nutrition Information

Yield 6 

Serving Size cup 

Amount Per Serving

  • Calories 80 
  • Saturated Fat 1.3g 
  • Cholesterol 58mg 
  • Sodium 387mg 
  • Carbohydrates 8.3g 
  • Fiber 0.5g 
  • Sugar 1.2g 
  • Protein 7.3g

 

Source: https://madeinaday.com 

 

Chưa xếp loại
Tư thế Nhân sư (Sphinx Pose)
Chưa xếp loại
[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ TẾT 2020
Chưa xếp loại
Những bài tập tại nhà giúp con trai sở hữu vòng 3 săn chắc
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

VỚI 1 GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 750+ phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
Gần 30 bộ môn: Gym, Bơi, Yoga, Boxing, Nhảy, GroupX v.v..
0 +
Khách hàng đang sử dụng hằng ngày

giảm tới 25% khi đăng ký nhận ưu đãi ngay tại đây !!

%d bloggers like this: