Read Article
Gym
Gym

Cách chọn giày tập phù hợp cho buổi tập gym hiệu quả


Cho dù bạn chọn bất kỳ môn thể thao nào thì cách chọn giày tập cũng được đặt lên hàng đầu. Đặc biệt là tập gym hay các môn thể thao ngoài trời thì một đôi giày thể thao chất lượng lại càng quan trọng. Vì vậy, trong bài viết này, hãy cùng WeFit tìm hiểu về giày tập thể thao, bí quyết để lựa chọn một đôi giày phù hợp và...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[Sự kiện đối tác] ROMANTIC TRIP 21/7 – TRẢI NGHIỆM COUPLE YOGA CÙNG ZENCAMP 2


Một trải nghiệm yoga thuần khiết, thoát khỏi cái nắng oi ả và không khí ngột ngạt của thành phố… Nơi bạn có thể cùng tập yoga, cùng thiền, cùng ăn những món chay tịnh tâm đúng chất yoga… Một chuyến dã ngoại để thổ lộ tình yêu thương dành cho những người thân yêu theo một cách rất mới… Với thông điệp “Inner...

Read Article
Gym
Gym

[Kiến thức] HÃY KHỞI ĐỘNG TRƯỚC TẬP NẾU KHÔNG MUỐN CHẤN THƯƠNG


Khởi động là một phần không thể thiếu và phải được thực hiện trước tiên trong buổi tập luyện của bạn. Thế nhưng, không ít người đã bỏ qua hoặc thực hiện hời hợt phần quan trọng này. Và điều đó sẽ đẩy bạn đến gần hơn với chấn thương. Vậy, khởi động trước tập là gì và vì sao nó quan trọng đến vậy?   Khởi động trước...

Read Article
Chăm sóc da
Chăm sóc da

[HƯỚNG DẪN] ĐỪNG ĐỂ LÀN DA KHÓC THÉT VÌ TẬP LUYỆN


Tập luyện và chăm sóc da, nói qua thì có vẻ như chẳng liên quan đến nhau. Thế nhưng, thực tế, rất nhiều người gặp phải vấn đề về da sau khi tham gia tập luyện mà không hiểu lý do từ đâu, cũng không biết phải chăm sóc thế nào. Sau đây chính là các nguyên tắc bạn buộc phải tuân thủ để làn da không “khóc thét” trong lúc...

Read Article
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng

[#eatcleanAtoZ] LIỆU EAT CLEAN CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ TRONG GIẢM MỠ


Sau ba bài viết về #EatcleanAtoZ, WeFit đọc rất nhiều thắc mắc về chế độ ăn này, hoài nghi rằng nó có thật sự tốt như ta tưởng, thậm chí cả những bài viết về mặt trái của Eat Clean. Chính vì thế, WeFit đã đặt câu hỏi, liệu Eat Clean có thực sự có tác dụng giúp bạn giảm cân, giảm mỡ hay không? Hiện tại, phương pháp eat...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[SỰ KIỆN ĐỐI TÁC – AQUA YOGA] TẬP YOGA VỚI GẬY, BẠN ĐÃ THỬ CHƯA?


Một bộ môn chỉ mới xuất hiện tại Việt Nam… Yoga là bộ môn của những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng, giúp người tập rèn luyện được thể chất, sự uyển chuyển, dẻo dai của cơ thể. Khi kết hợp với những dụng cụ hỗ trợ, yoga trở nên đa dạng và hiệu quả hơn rất nhiều. Danda yoga là một loại hình như thế. Danda Yoga...

Read Article
Gym
Gym

THUẬT NGỮ CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM


Bạn muốn tập gym, nhưng không biết tập gì? Bạn nghĩ bạn cần tìm hiểu về gym, nhưng chẳng biết bắt đầu từ đâu? Bạn ngại ngần hỏi những người xung quanh, vì sợ họ chê mình không hiểu biết?  Vậy tập gym là gì? Những thuật ngữ liên quan đến nó có ý nghĩa ra sao? Đừng lo, từ giờ WeFit sẽ chỉ bạn những điều cơ bản nhất để...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[#WeFitxWhere](PHẦN 1) – ĐỊA ĐIỂM LUYỆN TẬP KICKFIT TẠI HÀ NỘI


[#WeFitxWhere] là chuyên mục TẬP GÌ, Ở ĐÂU cùng WeFit, sẽ được lên sóng đều đặn mỗi tuần. Mong rằng, nhờ chuyên mục này, các WeFitter có thể tìm kiếm địa điểm tập luyện dễ dàng hơn. Chuyên mục sẽ được cập nhập khi có đối tác mới phát sinh mỗi tuần. Hôm nay, chuyên mục #WeFitxWhere sẽ giới thiệu KickFit là gì, những...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[#WeFitxWhere] ĐỊA ĐIỂM TẬP YOGA TẠI QUẬN BA ĐÌNH


[#WeFitxWhere] là chuyên mục TẬP GÌ, Ở ĐÂU cùng WeFit, sẽ được lên sóng đều đặn mỗi tuần. Mong rằng, nhờ chuyên mục này, các WeFiter có thể tìm kiếm địa điểm tập luyện dễ dàng hơn. Chuyên mục sẽ được cập nhập khi có đối tác mới phát sinh mỗi tuần. Tuần này sẽ là các phòng tập yoga quận Ba Đình. Cùng WeFit tìm hiểu...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[ĐỐI TÁC WEFIT] LEO FITNESS CENTER – TẬP LUYỆN LÀ HẠNH PHÚC!


Nằm tại tầng M trong khu phức hợp căn hộ và văn phòng cao cấp Sông Hồng Land, 165 Thái Hà, Leo Fitness Center là một trong những đối tác được yêu thích nhất bởi khách hàng WeFit. Leo Fitness Center là câu lạc bộ thể dục thể thao hiện đại nhất Hà Nội, với nhiều tiện ích đồng bộ, cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn quốc tế....

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons