Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Top những bài tập gym giảm cân cho nữ của Carol Saraiva : HLV thể hình Hot Instagrm


Carol Saraiva : HLV thể hình Carol Saraiva  Sở hữu thân hình bốc lửa và gương mặt khả ái cùng phong cách ăn mặc táo bạo theo xu hướng underboobs (áo lộ chân ngực), Cô nàng HLV thể hình Carol Saraiva đang trở thành cái tên cực kỳ được chú ý tại Brazil với những bức hình nóng bỏng trên Instagram. Bạn có muốn được xem...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Tổng hợp 6 bí quyết tập gym của những HLV nổi tiếng


Lời tâm sự của một gymer 4 năm trời “Thời gian gần đây tôi mới đúc rút ra bí quyết tập Gym hiệu quả. Áp dụng liên tục để rồi nhận ra kinh nghiệm vác xác tới phòng Gym 4 năm rưỡi thật không bằng kết quả 6 tháng vừa rồi. Trong bài mục tiêu năm nay là tôi có đề ra mục tiêu quan trọng với sức khoẻ của mình, đó là...

Read Article
Gym
Gym

Cách Hít Thở Khi Tập Gym – Đừng Coi Thường


Hít thở khi tập gym – Bạn đã tập đúng hay chưa? Bất kì bộ môn thể thao nào cũng có nguyên tắc và lưu ý trong quá trình tập luyện. Để có thể dễ dàng nắm bắt và tăng hiệu quả tập luyện bạn cần phải học những điều đó. Chưa kể việc tập luyện đúng phương pháp sẽ giúp bạn nhanh chóng phát triển trong môn thể thao đó....

Read Article
Gym
Gym

Những bài tập Gym cho nữ tăng vòng 1 giảm vòng 2 tăng vòng 3 chỉ sau 1 tháng tập luyện


Bạn muốn có vóc dáng ” Ngực tấn công – mông phòng thủ ” Đọc ngay bài viết chi tiết bài tập gym cho nữ sau đây Bất cứ một cô gái nào cũng muốn có một cơ thể đẹp hay ít nhất cũng phải có chút mông chút ngực, tuy nhiên khi sinh ra thì không phải ai cũng có được điều đó. Thực tế bạn có thể thay đổi chỉ...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

[Tuyệt chiêu] Những bài tập gym cho người mới bắt đầu


Bài tập gym hiệu quả cho người mới bắt đầu Bạn là người mới bắt đầu tập gym và đang tìm hiểu những bài tập gym cho người mới bắt đầu? Bạn đang loay hoay không biết nên tập bài nào trước bài nào sau. Vậy thì bài viết này chính là dành cho bạn. Bài viết cung cấp đủ kiến thức tập luyện cũng như bài tập gym cho người mới...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

CÁCH TẬP GYM TĂNG CÂN nhanh chóng hiệu quả trong vòng 1 tháng


Cách tăng cân hiệu quả và an toàn cực kì bền lâu Bạn đang muốn tăng cân nhưng chưa tìm được cách ? Bạn đã uống thuốc giúp tăng cân nhưng cũng không hiệu quả ? Đi tìm đủ mọi cách nhưng bạn vẫn gầy ? Vậy thì bài viết này chính là dành cho bạn. Đã có rất nhiều người muốn tăng cân và họ tìm đến gym như một giải pháp tuyệt...

Read Article
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng

Những phương pháp giúp tăng chiều cao sau tuổi 20 hiệu quả cho cặp “chân dài miên man” cho nữ


Chân ngắn không phải là một bất lợi nhưng chân dài chính là một lợi thế Trong cuộc sống chắc hẳn bạn đã từng nhìn thấy những tình cảnh nực khóc nực cười với những cô nàng chân ngắn: khi đi xe máy, khi lấy đồ trên cao, khi chạy,… Tuy chẳng có gì xấu hổ cả nhưng việc có được một cặp chân dài thì hẳn là ước mong...

Read Article
Bơi
Bơi

11 phòng tập gym, yoga, nhảy, bơi…với chất lượng “đỉnh của đỉnh” cực tốt giữa lòng Sài Gòn


Cùng WeFit Điểm Lại Những Phòng Tập Gym Cực Đỉnh Tại Sài Gòn Nhé Sau ba tháng ra mắt thành công tại Hà Nội, vào những ngày đầu năm 2017, đội ngũ WeFit đã có mặt ở TPHCM với mục tiêu chinh phục thị trường lớn nhất nước là TPHCM. Và cho đến nay số phòng tập thành viên của WeFit tại Sài Gòn đã đạt con số gần 300 phòng....

Read Article
Gym
Gym

Bài tập gym cho cơ bụng “30 phút/ngày” cực kì hiệu quả cho người mới bắt đầu


Tập 30p/ngày để có cơ bụng 6 múi – Tại sao không ? Có phải bạn đang gặp tình trạng: Bạn bận rộn với công việc và không có nhiều thời gian cho bản thân. Bạn về nhà nhưng phải chăm sóc con cái và gia đình của mình. Bạn ngồi văn phòng quá nhiều nên cơ thể trở nên chậm chạp. Cơ thể bị tăng cân và tập trung nhiều vào...

Read Article
Chưa xếp loại
Chưa xếp loại

Những bài tập Gym giảm cân và lịch giảm cân “Đặc Biệt “cho cả Nam và Nữ


Bài tập gym giảm cân đặc biệt – Hiệu quả trong vòng 1 tháng Bạn đang gặp tình trạng thừa cân béo phì ? Bạn đang loay hoay với những phương án giảm cân nhưng chưa tìm được phương án hợp lý ? Bạn dành nhiều tiền bạc vào những loại thuốc mà vẫn không có tác dụng? Tổng hợp những bài tập gym giảm cân nữ và nam đặc...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons