Read Article
WeTraining
WeTraining

[Hướng dẫn] 3 tư thế yoga cơ bản cho cặp chân dài miên man


Chắc hẳn cô gái nào cũng mong muốn được sở hữu cặp chân dài miên man, thon gọn và săn chắc. Những mong muốn đó dường như trở nên dễ dàng hơn nhờ những động tác yoga vô cùng đơn giản bởi chúng giúp kéo căng nhóm cơ chân và đùi. Hãy cùng WeFit tìm hiểu về những động tác yoga đó nhé! 1. Tư thế Pencil Side Leg Tư thế này...

Read Article
WeTraining
WeTraining

[Hướng dẫn ] Vòng 3 nóng bỏng nhờ những động tác yoga đơn giản


Bằng cách chăm chỉ tập luyện yoga, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 3 săn chắc, nóng bỏng như mong muốn. Nhưng bạn có chắc chắn rằng mình đã hiểu rõ cách thực hiện những động tác đó? Nếu chưa, hãy cùng WeFit tìm hiểu về chúng nhé! 1. Tư thế chiếc ghế   – Đứng thẳng người, 2 chân đặt song song cách nhau một...

Read Article
WeTraining
WeTraining

[Hướng dẫn] 5 bài tập yoga đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1


Các chị em luôn trăn trở ngoài phẫu thuật nâng ngực còn biện pháp nào để vòng 1 trở nên đầy đặn hơn không? Thực ra, tăng kích thước vòng 1 không hề khó. Bạn hãy thử tập luyện những động tác yoga đơn giản dưới đây để thấy sự thay đổi bất ngờ chỉ trong 1 tuần nhé! 1. Yoga tăng vòng 1 bằng tư thế con lạc đà – Quỳ...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[ĐỐI TÁC WEFIT] iFitness Phân Phối Thực phẩm & Phụ Kiện Thể Thao Chính Hãng Hàng Đầu Việt Nam


Bên cạnh tập luyện thể thao, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quyết định giúp bạn có một thân hình hoàn hảo. Thế nhưng bạn có biết những tác dụng “tuyệt vời” của sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho việc tập luyện? Nếu chưa, hãy cũng tìm hiểu cùng WeFit nhé! BẠN CÓ BIẾT? CÔNG THỨC VÀNG trong tập gym/ thể thao chính là:...

No More Results
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons