Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong (Downward-Facing Dog with Bent Knees)


Tên tư thế: Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong Tên tiếng anh: Downward-Facing Dog with Bent Knees Tên tiếng phạn: Adho Mukha Svanasana Knees Bent Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong (Downward-Facing Dog with Bent Knees) là tư thế Yoga biến thể của tư thế chó úp mặt. Đây là tư thế Yoga cơ bản và quen thuộc với các Yogi....

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chó úp mặt (Downward-Facing Dog)


Tên tư thế : Tư thế chó úp mặt Tên tiếng anh: Downward-Facing Dog Tên tiếng Phạn: Adho Mukha Svanasana Tư thế chó úp mặt (Downward-Facing Dog) là một tư thế Yoga cơ bản và vô cùng thân thuộc với các Yogi. Tuy nhiên, việc xem nhẹ tư thế này khiến người tập dễ mắc phải những sai lầm trong kỹ thuật. Ở bài viết này, WeFit...

Read Article
Yoga
Yoga

Khám phá 5 phòng tập Yoga huyện Hóc Môn bạn không thể bỏ qua


Gác lại nhịp sống hối hả công việc hằng ngày, nhiều người chọn Yoga như một giải pháp thần kỳ vừa giúp cải thiện sức khỏe vừa để thư giãn, giải tỏa stress. Bạn đang phân vân tìm cho mình một phòng tập Yoga tại huyện Hóc Môn. Đừng lo, WeFit sẽ gợi ý cho bạn 5 phòng tập Yoga “chuẩn” chất lượng ở đây để bạn sẵn sàng cho...

Read Article
Yoga
Yoga

5 địa điểm tập Yoga ở Thủ Đức bạn nên thử


Bạn đã bắt đầu theo đuổi bộ môn Yoga – bí quyết của sự hạnh phúc và tận hưởng giá trị cuộc sống một cách đúng nghĩa. Yoga đem lại lợi ích bất ngờ về sức khỏe, cải thiện tinh thần, thể chất và gia tăng niềm vui cùng sự trải nghiệm mới mẻ cho những người tập luyện. Bạn đang sinh sống hay làm việc ở Quận Thủ Đức, bạn vẫn...

Read Article
Yoga
Yoga

Bật mí cho bạn 5 địa điểm tập Yoga hấp dẫn ở Quận 2


Yoga dần trở thành bộ môn yêu thích của những người đam mê tập luyện đặc biệt là phái đẹp. Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần mà còn giúp chị em sở hữu một cơ thể dẻo dai cùng vóc dáng đẹp, cân đối. Bạn đang mong muốn tìm cho mình một nơi tập Yoga ưng ý. Ở bài viết này, WeFit sẽ bật mí cho bạn 5 địa...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 5 phòng tập Yoga chất lượng Quận 9


Sau những giờ phút căng thẳng của công việc bận rộn, nhiều người tìm đến Yoga như một liều thuốc thần kì để cải thiện sức khỏe và thanh lọc tâm hồn, thể chất. Bạn đang phân vân tìm cho mình một phòng tập Yoga tại Quận 9. Đừng lo, WeFit sẽ gợi ý cho bạn top 5 phòng tập Yoga Quận 9 “chuẩn” chất lượng để bạn sẵn sàng cho...

Read Article
Yoga
Yoga

Điểm tên các phòng tập Yoga lý tưởng Quận 3


Yoga trở thành bộ môn ưa chuộng của hầu hết những người đam mê thể thao bởi những lợi ích tuyệt vời của nó. Hàng loạt phòng tập Yoga ở TP.HCM mọc lên như nấm để đáp ứng nhu cầu tập luyện đa dạng của người tập. Một trong những quận sở hữu hệ thống phòng tập Yoga “xịn xò” ở TP.HCM chắc không thể không nhắc tới Quận 3. Ở...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 5 phòng tập Yoga Tân Bình cực chất lượng


Cuộc sống bận rộn với guồng quay cuộc sống khiến chúng ta thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi, lo âu. Do vậy, bộ môn Yoga ngày càng được nhiều người tìm đến như một giải pháp vừa để cải thiện sức khỏe, vừa để nghỉ ngơi, tĩnh lặng sau ngày làm việc dài. Bạn đang phân vân tìm địa chỉ phòng tập Yoga Tân Bình ở...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 5 lớp học Yoga bạn nên thử ở TP.HCM


Tập Yoga đem lại năng lượng sống tích cực, tăng cường sức đề kháng và cả những lợi ích tuyệt vời khác như: giảm cân, cải thiện vóc dáng, cải thiện hệ tiêu hóa, tuần hoàn máu,… Bạn đang mong muốn trải nghiệm với bộ môn Yoga mà còn băn khoăn về việc chọn lớp học nào Đừng lo, WeFit sẽ gợi ý cho bạn top 5 lớp học...

Read Article
Yoga
Yoga

7 tư thế Yoga cơ bản nhất mà bạn không thể bỏ qua


Yoga trở thành bộ môn được ưa chuộng của cộng đồng đam mê tập luyện. Nhiều người đã tìm đến Yoga như một ” liều thuốc vàng” cho sức khỏe, tinh thần, thể trí. Người mới bắt đầu tập Yoga nên bắt đầu bằng tư thế nào? Ở bài viết này, WeFit sẽ gợi ý cho bạn 7 tư thế Yoga cơ bản nhất mà bạn không thể bỏ qua nhé!...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons