Read Article
Gym
Gym

Top 5 phòng gym Thái Hà các Gymer không thể bỏ qua!


Bạn đang sinh sống và làm việc gần khu vực Thái Hà? Bạn có nhu cầu cần tìm kiếm phòng tập gym khu vực Thái Hà để có được một thân hình cân đối và nâng cao chất lượng sức khỏe cho bản thân. Qua bài viết này của WeFit sẽ mang tới cho bạn 5 gợi ý phòng tập gym khu vực Thái Hà phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngoài ra, bạn có...

Read Article
Gym
Gym

Hé lộ 5 phòng gym Xã Đàn được lựa chọn nhiều nhất


Gym từ lâu đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong xã hội hiện đại như bây giờ. Nhưng việc chọn một phòng gym thuận tiện cho việc đi lại, tập luyện mà lại chất lượng chưa bao giờ dễ dàng với các Gymers. Bài viết này WeFit sẽ cùng bạn điểm qua 5 phòng tập gym khu vực Xã Đàn đang được lựa chọn nhiều nhất. Hi vọng sẽ...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Top 6 phòng tập Yoga Hai Bà Trưng được lựa chọn nhiều nhất


Luyện tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình chuẩn đẹp, dẻo dai mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Nếu bạn băn khoăn chưa chọn được một phòng tập yoga quận Hai Bà Trưng chất lượng thì bài viết này chính là dành cho bạn đó! Trong bài viết này, hãy cùng WeFit khám phá ngay những phòng tập yoga quận...

Read Article
Gym
Gym

Tổng hợp 1001 kiến thức về bài tập Liss Cardio. LISS và HITT bài tập nào đốt mỡ nhiều hơn?


LISS cardio có lẽ là một bài tập không quá xa lạ với các Gymer từ lâu. Đây có thể hiểu đơn giản là một bài tập đốt cháy calories cường độ thấp trong thời gian dài (thường là 10-15 phút). Nếu bạn đã sẵn sàng tìm hiểu về LISS cardio, WeFit hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn bổ sung kiến thức về bài tập này. Ngoài ra, bạn...

Read Article
Bơi
Bơi

Nên ăn gì trước và sau khi bơi? 9 loại đồ ăn tốt nhất bạn cần biết


Bơi lội là một môn thể thao rất quen thuộc với mọi lứa tuổi vì những lợi ích của nó cho cơ thể. Nhưng bạn có thật sự biết nên ăn gì trước và sau khi bơi chưa? Hãy đọc ngay bài viết này của WeFit để có những kiến thức cần thiết về thực phẩm nên ăn trước và sau khi bơi. Bơi lội là quá trình vận động các cơ, bắp thịt và...

Read Article
Gym
Gym

Bật mí danh sách 6 phòng Gym Thủ Đức khiến mọi Gymer yêu thích


Cuộc sống bận rộn gần như lấy hết thời gian của mỗi chúng ta. Nhưng hãy nhớ rằng sức khỏe bao giờ cũng là quan trọng nhất, các bạn đừng bỏ qua điều này nhé! Ngoài việc ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý thì việc tập luyện đều đặn cũng là biện pháp hiệu quả giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan hơn. Và...

Read Article
Gym
Gym

Top 5 phòng tập gym Bình Tân được các Gymer “săn đón” nhiều nhất


Gym những năm nay dường như đã trở thành một trào lưu sống khỏe của tất cả mọi thế hệ, đặc biệt là thế hệ trẻ. Bởi lẽ nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như vóc dáng và cải thiện bề ngoài cho người tập. Vì vậy, việc tập luyện là rất quan trọng. Tuy nhiên, lựa chọn một phòng tập phù hợp cũng là điều đáng...

Read Article
Gym
Gym

Gymer nào cũng mê mệt 6 phòng gym quận Hà Đông cực hot này!


Việc chọn lựa phòng tập có lẽ chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với các Gymer ngay cả khi bạn là một dân chuyên hay không. Và một trong những tiêu chí được cân nhắc tới nhiều nhất chính là vị trí phòng tập. Vì vậy, để các bạn có thể dễ dàng hơn trong việc chọn lựa, WeFit sẽ liệt kê top 6 phòng Gym quận Hà Đông. Hi vọng,...

Read Article
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng

Mách bạn tất tần tật 1001 kiến thức về chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải


Chế độ ăn Địa Trung Hải đã trở thành chế độ ăn được tìm kiếm và quan tâm nhiều nhất trong thời gian qua.  Với những nguyên tắc ưu tiên sản phẩm lành mạnh, thực phẩm sạch, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải dần trở nên phổ biến và trở thành một phong cách sống lành mạnh. Nó phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên toàn thế giới...

Read Article
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng

Check list 10 loại sinh tố rau giảm cân mọi cô gái nên biết


Dùng sinh tố rau giảm cân là một cách giảm cân an toàn nhất cho tất cả mọi người. Các loại rau, củ, quả xay nhuyễn sẽ giúp cơ thể hấp thu chất dễ hơn và tốt cho hệ tiêu hoá khi nó không phải làm việc quá nhiều. Hơn thế nữa, chế độ ăn uống hằng ngày là chìa khoá cho sự thành bại trong quá trình giảm cân của bạn. Tuy...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Gói tập duy nhất có tận

0 +
Hơn 750 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
bộ môn: Bơi, Gym, Yoga, Boxing, Zumba v.v.
0 +
khách hàng đang sử dụng hằng ngày

Đầu năm ưu đãi giảm 45% giá tập khi đăng ký nhận tư vấn tại đây