Read Article
WeTraining
WeTraining

Hướng dẫn Thiền Yoga đúng cách cho người mới bắt đầu


Thiền Yoga là sự kết hợp các động tác Yoga và sau đó ngồi thiền tùy theo thời gian mong muốn. Thông thường với các lớp Yoga, sau khi tập các tư thế xong, bạn sẽ được giáo viên hướng dẫn Thiền Yoga. Tuy nhiên, nếu bạn muốn luyện tập Thiền Yoga tại nhà và là người mới bắt đầu với Thiền Yoga, sẽ gặp nhiều khó khăn ở việc...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Top 10 phòng tập Yoga bảo đảm chất lượng ở quận 7


Một trong những quận sở hữu nhiều phòng tập Yoga nhất hiện nay và với không gian thoáng đãng, cách xa trung tâm thành phố thì Quận 7 chính là thiên đường cho bạn lựa chọn bộ môn Yoga. Dưới đây là tổng hợp của WeFit top 10 phòng tập Yoga bảo đảm chất lượng ở quận 7 mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn có một thân hình thon...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Những công năng kỳ diệu của Thiền Yoga


Yoga hiện nay đang ngày càng phát triển ở Việt Nam và mang lại rất nhiều lợi ích về tinh thần và cơ thể cho các Yogi (người tập Yoga). Nhắc đến Thiền, nhiều người sẽ nghĩ đến liên quan đến Phật giáo. Tuy nhiên, khi Yoga kết hợp với Thiền sẽ tạo nên các hiệu quả kỳ diệu như chữa trị bệnh tật, tăng cường khả năng tập...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Độc đáo Yoga dưới nước và hiệu quả giảm cân tuyệt đối


Bạn đã bao giờ nghe đến Yoga dưới nước? Aqua yoga hay Yoga dưới nước là một loại yoga mà trong đó gồm các tư thế Asana được thực hiện trong nước. Đây là một hoạt động nhẹ nhàng và có thể dễ tiếp cận hơn đối với những người phải “vật lộn” với việc tập thể dục nặng như các môn Gym, Zumba, Dance,…. Tác dụng của...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Quận 10 – Nơi hội tụ những lớp học Yoga hấp dẫn


Yoga có rất nhiều trường phái phổ biến hiện nay ở khắp nơi, riêng Tp.HCM, nếu bạn đang cần tìm các lớp học Yoga quận 10 thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây. Quận 10 chính là nơi tập hợp nhiều lớp học Yoga với các trường phái khác nhau, từ các lớp đặc biệt như Yoga bay ở Pink Yoga hay Yoga cơ bản ở Shine Yoga đến...

No More Results
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons