Gym

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

Group X những bài tập và ” Lợi Ích ” mà có thể bạn chưa bao giờ biết


Nếu bạn còn chưa biết Group X là gì? Đọc bài viết này để hiểu đầy đủ nhất. Nhàm chán với những môn tập đơn thuần, tìm đến với Group X để có những trải nghiệm mới lạ. Còn băn khoăn Group X là gì, có những điều thú vị gì thì bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi trên của bạn! 1. Group X là gì? Trước hết để giải đáp cho...

Read Article
Gym
Gym

Body Combat và 9 lý do người giảm cân không thể bỏ qua bộ môn này!


Nhắc tới GroupX – Tổ hợp các bộ môn cường độ cao, thì BodyCombat có thể nói là “trên vạn người”. Sử dụng sự kết hợp giữa võ cổ truyền và âm nhạc mạnh đậm chất hiện đại, BodyCombat có thể giúp bạn đốt cháy một lượng lớn calo, và đem lại một thân hình và sức khỏe tuyệt vời. Hãy cùng WeFit tìm hiểu kĩ hơn về bộ môn đang...

Read Article
Gym
Gym

Cardio là gì? 9 bài tập Cardio cho người mới bắt đầu cực dễ dàng!


Bạn mong muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc? Bạn muốn tránh xa mỡ thừa của một thân hình nặng nề? Vậy giải pháp hữu hiệu cho bạn là gì? Cùng WeFit khám phá thôi! Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập luyện của bạn. Bạn biết rằng cardio...

Read Article
Gym
Gym

Top 10 phòng tập gym “Xịn Sò” tốt nhất tại Hà Nội


Cùng WeFit Điểm Danh Những Phòng Tập Gym Tốt Nhất Hiện Nay Nhé Bạn đang là thành viên của WeFit thì chắc hẳn sẽ rất quan tâm đến số lượng, địa chỉ, và chất lượng của các phòng tập gym đúng không. Trong số hơn 700 phòng tập gym và bộ môn khác nhau trong hệ thống của WeFit chắc hẳn sẽ có những cái tên rất nổi tiếng và...

Read Article
Gym
Gym

Học hỏi ngay 6 bí quyết nhập môn bài tập plank cho người mới bắt đầu!


Plank là gì? Bài tập plank có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp của bạn? Bí quyết nhập môn bài tập plank cho người mới bắt đầu là gì? Cùng WeFit tìm hiểu nhé!  1. Plank là gì? Plank trong từ điển Anh – Việt sẽ được dịch ra là “Dùng khuỷu tay để chống đẩy”. Về cơ bản, đây là một động tác cực kì đơn giản. Tất cả những...

Read Article
Gym
Gym

1001 bài tập giảm hết mỡ bụng tại nhà cho nữ hiệu quả trong 1 tháng


Phụ Nữ Hiện Đại – Không Ngại Thử Thách (Bỏ qua bài viết này nếu bạn không muốn vòng bụng đẹp săn chắc) Xã hội ngày càng phát triển cuộc sống con người dần được nâng cao và đặc biệt người phụ nữ càng muốn sở hữu thân hình đẹp đẽ hơn. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn bài tập để bạn dễ dàng có vòng eo thon gọn, săn...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons