Bộ môn khác

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[Kiến thức] – Các bộ môn căn bản trong Group X mà bạn nhất định phải thử


Nếu bạn còn chưa biết Group X là gì? Đọc bài viết này để hiểu đầy đủ nhất. Nhàm chán với những môn tập đơn thuần, tìm đến với Group X để có những trải nghiệm mới lạ. Còn băn khoăn Group X là gì, có những điều thú vị gì thì bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi trên của bạn! 1. Group X là gì? Trước hết để giải đáp cho...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[Kiến thức] – Group X và những điều thú vị bạn chưa biết


Nếu bạn còn chưa biết Group X là gì? Đọc bài viết này để hiểu đầy đủ nhất. Nhàm chán với những môn tập đơn thuần, tìm đến với Group X để có những trải nghiệm mới lạ. Còn băn khoăn Group X là gì, có những điều thú vị gì thì bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi trên của bạn! 1.Group X là gì? Trước hết để giải đáp cho...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[Hướng dẫn] – Chọn môn Dance chuẩn “gu” của bạn


Nhảy không chỉ là một cách vui vẻ hòa đồng, để phát triển sức mạnh cơ bắp, cấu trúc xương mà còn tốt cho sự an lành tinh thần bạn. Cùng WeFit tìm hiểu một số mẹo hàng đầu về cách chọn phong cách nhảy hoàn hảo để cải thiện sức khỏe và thể lực của chính bạn. 1. Tình trạng thể chất Nhảy là một phạm trù môn học động rộng...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[Hướng dẫn] 7 bước nhảy “dễ như ăn kẹo” cho người chưa biết nhảy


Bạn thường ngại đến những buổi tiệc tùng vì ngại hoặc không thể “quẩy” theo điệu nhạc. Với 7 bước nhảy cực dễ sau đây, nhảy không còn là trở ngại! Bật mí: Một điều dễ thương dành cho các bạn ở cuối trang! Trước hết, bạn cần bắt được một số nhịp của điệu nhạc và để chân của bạn để giẫm theo nhịp Thêm một chút chuyển...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[Kiến thức] – Hè sôi động cùng “Rumba not Zumba”


Với môn nhảy Zumba chúng ta đã quá quen thuộc còn với Rumba đã bao giờ các bạn nghe thấy môn nhảy này chưa? Đừng nhầm lẫn Rumba và Zumba , bởi mỗi môn nhảy đều là tinh túy và có những điểm quyến rũ đặc trưng đấy nhé! Nào cùng tìm hiểu về môn Rumba~~~ Rumba là một điệu nhảy khiêu vũ theo phong cách latin, vui nhộn, phù...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

5 động tác đơn giản vừa dọn nhà vừa dáng đẹp trước Tết


DỌN NHÀ là mối lo chung của tất cả chị em khi ngày Tết đã cận kề. Sau đây là vài động tác có thể kết hợp giữa dọn nhà và tập luyện, giúp chị em “một công đôi việc”, vừa nhà cửa sạch sẽ đón xuân vừa eo thon dáng đẹp. ĐỘNG TÁC LAU BẾP Đứng nghiêng một góc 90 độ, một tay chống vào tủ bếp, một tay đưa thẳng...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[GroupX series] Body Combat nâng cao


Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650calo trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai, GroupX hiện là một trong những bộ môn được săn đón nhất tại WeFit. Body Combat là một trong những bài...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[GroupX series] Body Combat cơ bản


Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650calo trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai, GroupX hiện là một trong những bộ môn được săn đón nhất tại WeFit. Body Combat là một trong những bài...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[GroupX series] Body Pump nâng cao


WeFit xin giới thiệu chuỗi 4 videos hướng dẫn tập luyện GroupX được thực hiện bởi đối tác Fitzone Gym & Yoga. Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650cal trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

[GroupX series] Body Pump cơ bản


WeFit xin giới thiệu chuỗi 4 videos hướng dẫn tập luyện GroupX được thực hiện bởi đối tác Fitzone Gym & Yoga. Là một bộ môn với các bài tập đa dạng và đầy năng lượng giúp đốt cháy 650cal trong một giờ cùng sự dẫn dắt bới các HLV giàu nhiệt huyết để giúp bạn đánh bay mỡ thừa và thấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Gói tập duy nhất có tận

0 +
Hơn 750 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
bộ môn: Bơi, Gym, Yoga, Boxing, Zumba v.v.
0 +
khách hàng đang sử dụng hằng ngày

giảm 600.000 đồng
cho gói 6 tháng
khi đăng ký tại đây