WeTraining


Tất tần tật về tập luyện

Read Article
Gym
Gym

Top 7 phòng tập gym quận 6 nhất định phải ghé qua


Quận 6 là nơi tập hợp nhiều phòng tập chất lượng thu hút nhiều gymer. Hầu hết các phòng tập khu vực này đều rộng rãi thoáng mát. Có nhiều loại phòng từ sang chảnh đến bình dân rải đều tại quận 6 có liên kết với WeFit, hội viên tha hồ chọn một phòng tập phù hợp. Cùng WeFit điểm qua các phòng tập gym quận 6 chất lượng...

Read Article
Gym
Gym

Điểm tên 9 phòng tập gym quận 8 bạn nên đến


Bạn đang ở Quận 8, nơi có hàng trăm phòng tập gym mọc lên như nấm. Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn phòng tập nào phù hợp cho mình. Cùng WeFit tìm hiểu top 10 phòng tập gym quận 8 được các gymer lựa chọn nhiều nhất nhé! Xem thêm bài viết: Thử ngay 10 bài tập mông với dây kháng lực cho các chị em muốn sở hữu...

Read Article
Gym
Gym

11 bài tập thần thánh giúp các nàng sở hữu cơ bụng số 11 cực dễ dàng


Cơ bụng số 11 có lẽ là ước mơ bao lâu nay của rất nhiều cô gái. Trong khi các anh chàng đang cố gắng hết mình để có được cơ bụng 6 múi cứng như thép thì các cô nàng lại rất thích những vòng eo săn chắc và thanh mảnh.  Có lẽ vì vậy mà cơ bụng nữ số 11 đã trở thành thước đo vòng bụng đạt chuẩn về thẩm mỹ cũng như độ săn...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 6 bài tập Yoga trị hen suyễn hiệu quả


Nhiều người mắc chứng bệnh hen suyễn luôn lo lắng về việc không thể tập luyện thể dục thể thao hay vận động nhiều. Đây là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được các triệu chứng của nó và có những phương pháp luyện tập thích hợp. Các bài tập Yoga hen suyễn là “liều thuốc...

Read Article
Gym
Gym

Top 10 phòng gym quận 2 “xịn xò” được các gymer yêu thích


Quận 2 thuộc khu vực trung tâm thành phố HCM với vị trí địa lý vô cùng thuận lợi. Không chỉ nổi tiếng với những căn hộ hạng sang, trung tâm thương mại,… ở đây các phòng gym nổi lên sầm uất không kém gì. Dưới đây là top 10 phòng gym quận 2 được các gymer yêu thích gợi ý cho bạn lựa chọn. Cùng WeFit điểm qua các...

Read Article
Gym
Gym

Thử ngay 10 bài tập mông với dây kháng lực cho các chị em muốn sở hữu vòng 3 căng tròn, quyến rũ


Tập mông với dây kháng lực có lẽ trở nên khá quen thuộc với các bạn nữ muốn cải thiện vòng 3 của mình. Nói về dây kháng lực hay còn gọi là Mini Band, đây là một trong những dụng cụ tiện lợi và rẻ nhất bạn có thể sở hữu khi tập thể dục. Các bài tập mông với dây kháng lực cho phép bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc ở...

Read Article
Gym
Gym

Điểm danh top 8 phòng gym Tân Bình được các Gymer lựa chọn nhiều nhất


Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một phòng gym quận Tân Bình nhằm thuận tiện cho việc đi lại, tập luyện vậy hãy tham khảo ngay bài viết này nhé! Trong bài viết này, chúng mình đã list ra 8 phòng tập Gym quận Tân Bình được các Gymer quan tâm trong thời gian qua. Hy vọng WeFit sẽ giúp bạn chọn được một phòng tập ưng ý nhất....

Read Article
Gym
Gym

16 bài tập dây kháng lực nữ mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn một thân hình quyến rũ


Bài tập dây kháng lực nữ luôn là sự lựa chọn tuyệt vời với những cô nàng không có sở thích với tạ, hay không có điều kiện ra phòng tập luyện. Thực chất, dây kháng lực có rất nhiều loại co giãn khác nhau, nhưng càng khó co giãn thì hiệu quả. Do vậy, để các bài tập với dây kháng lực cho nữ đạt hiệu quả cao, bạn nên...

Read Article
Bơi
Bơi

6 lời khuyên nên ăn gì trước khi bơi giúp đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.


Việc đảm bảo đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trước và sau khi tập luyện bơi lội là vô cùng quan trọng và cần thiết. Nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung thực phẩm đúng cách trước khi bơi. Vậy nên ăn gì trước khi bơi để việc tập luyện được hiệu quả? Vậy thì nên ăn gì trước khi bơi để đảm bảo sức khỏe tốt...

Read Article
Bơi
Bơi

Khám phá 7 lợi ích của bơi lội cho sức khỏe có thể bạn chưa biết!


Bơi lội vốn là một môn thể thao hết sức quen thuộc với không ít người. Bởi những lợi ích của bơi lội mang lại thông qua thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe là vô cùng tốt. Bơi lội không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có rất nhiều lợi ích khác nữa. Chính vì thế, để hiểu...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Gói tập duy nhất có tận

0 +
Hơn 750 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
bộ môn: Bơi, Gym, Yoga, Boxing, Zumba v.v.
0 +
khách hàng đang sử dụng hằng ngày

tặng thêm tới 3 tháng tập miễn phí khi đăng ký tại đây