Bơi

Read Article
Bơi
Bơi

11 phòng tập gym, yoga, nhảy, bơi…với chất lượng “đỉnh của đỉnh” cực tốt giữa lòng Sài Gòn


Cùng WeFit Điểm Lại Những Phòng Tập Gym Cực Đỉnh Tại Sài Gòn Nhé Sau ba tháng ra mắt thành công tại Hà Nội, vào những ngày đầu năm 2017, đội ngũ WeFit đã có mặt ở TPHCM với mục tiêu chinh phục thị trường lớn nhất nước là TPHCM. Và cho đến nay số phòng tập thành viên của WeFit tại Sài Gòn đã đạt con số gần 300 phòng....

Read Article
Bơi
Bơi

Tuổi 20 và những bài tập giúp tăng chiều cao cho nam sau 6 tuần


Làm thế nào để tăng chiều cao sau tuổi 20 ? Với một chế độ ăn uống cũng điều kiện luyện tập thể dục thể thao hiện tại, giới trẻ hiện tại có chiều cao trung bình là 1m63. Tuy nhiên thì đây chỉ là con số bình quân đầu người và đặc biệt là những năm 2010 gần đây thì chiều cao của giới trẻ có sự khác biệt nhiều so với thế...

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] Đi bơi mùa đông: Có nên hay không?


Bơi là một hoạt động mà bất kỳ ai cũng phải làm, dù ít hay nhiều, dù đến bơi thật hay chỉ là để… nghịch nước. Vậy, bạn nghĩ sao nếu thử thách bản thân mình trong việc bơi mùa đông? Trên thế giới, có rất nhiều quốc gia có tập tục này, và hiển nhiên, họ sẽ bơi trong làn nước lạnh cóng giữa tiết trời buốt giá. WeFit...

Read Article
Bơi
Bơi

[Review] Tổng hợp các bể bơi trong nhà Hà Nội: cho một mùa đông “không lạnh”


Trước đây, nếu nói đến việc bơi vào mùa đông, chắc hẳn sẽ chẳng ai nghĩ tới, vì một điều rất đơn giản thôi: LẠNH! Nước lạnh, trời lạnh, quả là một tổ hợp khiến người khỏe mạnh nhất cũng cảm thấy chùn chân. Nhưng giờ đây, với sự ra đời của hàng loạt các bể bơi bốn mùa hay bể bơi trong nhà với chất lượng tuyệt vời cũng...

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] – Thời gian bơi như thế nào mới hợp lý?


Luyện tập thể thao nâng cao sức khỏe không có gì là không tốt, Bơi cũng vậy. Tuy nhiên, mọi thứ nếu nhiều quá hay ít quá đều không tốt thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy cần biết cái gì cần vừa và đủ với thể trạng thể chất với mình. Bạn đã thu thập được rất nhiều kiến thức về bơi và bài viết này lại một lần...

Read Article
Bơi
Bơi

[KIẾN THỨC] MUỐN BƠI, HÃY GHI NHỚ NHỮNG BÀI TẬP CĂN BẢN SAU ĐÂY


Bơi là một quá trình tập luyện cần sự tỉ mỉ và chính xác rất cao. Muốn biết bơi, dù là bơi sải, bơi bướm hay bơi ếch, đều cần trải qua những bước cụ thể để có thể nắm rõ kỹ thuật thật chính xác. Vậy trước khi xuống nước “thực hành”, các bạn cần phải học qua những bài tập gì để (về mặt lý thuyết) để bước vào giai đoạn...

Read Article
Bơi
Bơi

[TIPS] CÁC BÍ KÍP “BỎ TÚI” KHI ĐẾN BỂ BƠI CHO CÁC CÔ NÀNG HIỆN ĐẠI


Bơi chưa bao giờ là một môn thể thao đơn giản. Và thực chất, chỉ những điều cần lưu ý khi đi bơi cũng đã là một danh sách dài dằng dặc rồi. Với các cô gái, thì đây lại là một vấn đề nan giải hơn nữa khi phải để ý tới hàng trăm ngàn thứ trước khi ngâm mình trong làn nước mát. Vậy cần làm gì trước tiên để không bị “xấu...

Read Article
Bơi
Bơi

[KIẾN THỨC] BƠI NGỬA – LUYỆN TẬP MỘT, TÁC DỤNG MƯỜI!


Khi nhắc tới “tứ trụ” trong bơi lội, hẳn nhiên sẽ chẳng ai có thể bỏ bơi ngửa ra khỏi danh sách. Đây là một trong những dáng bơi được nhiều người luyện tập bậc nhất, đồng thời cũng là một trong các hình thức thi đấu bơi lội phổ biến trên toàn cầu. Vậy cụ thể, bộ môn này tập thế nào? Chúng ta sẽ đạt được...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Đặc biệt, ưu đãi T.8 lên đến 45%