Bơi

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] Đi bơi mùa đông: Có nên hay không?


Bơi là một hoạt động mà bất kỳ ai cũng phải làm, dù ít hay nhiều, dù đến bơi thật hay chỉ là để… nghịch nước. Vậy, bạn nghĩ sao nếu thử thách bản thân mình trong việc bơi mùa đông? Trên thế giới, có rất nhiều quốc gia có tập tục này, và hiển nhiên, họ sẽ bơi trong làn nước lạnh cóng giữa tiết trời buốt giá. WeFit...

Read Article
Bơi
Bơi

[Review] Tổng hợp các bể bơi trong nhà tại Hà Nội: cho một mùa đông “không lạnh”


Trước đây, nếu nói đến việc bơi vào mùa đông, chắc hẳn sẽ chẳng ai nghĩ tới, vì một điều rất đơn giản thôi: LẠNH! Nước lạnh – trời lạnh, quả là một tổ hợp khiến người khỏe mạnh nhất cũng cảm thấy chùn chân. Nhưng giờ đây, với sự ra đời của hàng loạt các bể bơi trong nhà với chất lượng tuyệt vời cũng như hệ thống...

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] – Thời gian bơi như thế nào mới hợp lý.


Luyện tập thể thao nâng cao sức khỏe không có gì là không tốt, Bơi cũng vậy. Tuy nhiên, mọi thứ nếu nhiều quá hay ít quá đều không tốt thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy cần biết cái gì cần vừa và đủ với thể trạng thể chất với mình. Bạn đã thu thập được rất nhiều kiến thức về bơi và bài viết này lại một lần...

Read Article
Bơi
Bơi

[KIẾN THỨC] MUỐN BƠI, HÃY GHI NHỚ NHỮNG BÀI TẬP CĂN BẢN SAU ĐÂY


Bơi là một quá trình tập luyện cần sự tỉ mỉ và chính xác rất cao. Muốn biết bơi, dù là bơi sải, bơi bướm hay bơi ếch, đều cần trải qua những bước cụ thể để có thể nắm rõ kỹ thuật thật chính xác. Vậy trước khi xuống nước “thực hành”, các bạn cần phải học qua những bài tập gì để (về mặt lý thuyết) để bước vào giai đoạn...

Read Article
Bơi
Bơi

[TIPS] CÁC BÍ KÍP “BỎ TÚI” KHI ĐẾN BỂ BƠI CHO CÁC CÔ NÀNG HIỆN ĐẠI


Bơi chưa bao giờ là một môn thể thao đơn giản. Và thực chất, chỉ những điều cần lưu ý khi đi bơi cũng đã là một danh sách dài dằng dặc rồi. Với các cô gái, thì đây lại là một vấn đề nan giải hơn nữa khi phải để ý tới hàng trăm ngàn thứ trước khi ngâm mình trong làn nước mát. Vậy cần làm gì trước tiên để không bị “xấu...

Read Article
Bơi
Bơi

[KIẾN THỨC] BƠI NGỬA – LUYỆN TẬP MỘT, TÁC DỤNG MƯỜI!


Khi nhắc tới “tứ trụ” trong bơi lội, hẳn nhiên sẽ chẳng ai có thể bỏ bơi ngửa ra khỏi danh sách. Đây là một trong những dáng bơi được nhiều người luyện tập bậc nhất, đồng thời cũng là một trong các hình thức thi đấu bơi lội phổ biến trên toàn cầu. Vậy cụ thể, bộ môn này tập thế nào? Chúng ta sẽ đạt được...

Read Article
Bơi
Bơi

[REVIEW] 4 THƯƠNG HIỆU MŨ BƠI NỔI TIẾNG NHẤT HIỆN NAY


Bài viết tiếp theo đây sẽ tiếp tục nói về chiếc mũ bơi thần thánh “Ai cũng cần phải có”. Chúng ta đã đi qua những thông tin cơ bản về mũ bơi, tác dụng của nó, cũng như cách lựa chọn mũ bơi sao cho chất lượng và phù hợp nhất với bản thân. Tiếp theo đây, WeFit sẽ giới thiệu tới mọi người những thương hiệu mũ hơi hiện...

Read Article
Bơi
Bơi

[KIẾN THỨC] CHỌN MŨ BƠI – CẦN CHÚ Ý NHỮNG ĐIỀU GÌ?


Trong bài viết trước về mũ bơi, WeFit đã nói đến các công dụng của mũ bơi. Ngoài ra là cả lợi ích của mũ bơi với ngoại hình cũng như sức khỏe của chúng ta. Vậy chọn mũ bơi thì cần những tiêu chí nào? Chọn lựa thế nào để có được một chiếc mũ vừa phù hợp? Làm sao để nó đúng với sở thích của mình? Mũ bơi thế nào vừa chất...

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] Muốn “biết bơi”, đừng quên cách đứng nước!


Không thể đứng nước, hoặc không thể giữ được tư thế đứng nước quá lâu, là vấn đề của rất nhiều người. Thực chất, có rất nhiều người biết bơi nhưng lại không biết đứng nước, có thể do giáo viên bỏ qua, hoặc do bản thân không học vì nghĩ nó không hề cần thiết. Đây là một sai lầm mà mọi người thường hay nhầm tưởng và mắc...

Read Article
Bơi
Bơi

[Kiến thức] Mũ bơi – “Vũ khí” tối quan trọng cho một mùa “bơi” khỏe mạnh!


Với những người yêu bơi lội, thì kính bơi là một vật dụng không thể thiếu. Nhưng ngay cả những người yêu bơi lội cũng sẽ đánh giá khá thấp chiếc mũ bơi. Thực tế, không nhiều người “mặn mà”, thậm chí là ghét bỏ vật dụng này. Vậy, mũ bơi cần thiết thế nào? Nó có thực sự đáng ghét như vậy hay không? Hãy cùng chúng mình...