Yoga

Read Article
WeTraining
WeTraining

Điểm danh top 10 phòng tập Yoga Hà Nội được review tốt nhất


Luyện tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình chuẩn đẹp, dẻo dai mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe vô cùng tốt. Nếu bạn băn khoăn chưa chọn được một phòng tập yoga Hà Nội tốt thì bài viết này chính là dành cho bạn đó! Trong bài viết này, hãy cùng WeFit khám phá ngay những phòng tập yoga Hà Nội chất lượng...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Top 6 phòng tập Yoga Hai Bà Trưng được lựa chọn nhiều nhất


Luyện tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình chuẩn đẹp, dẻo dai mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Nếu bạn băn khoăn chưa chọn được một phòng tập yoga quận Hai Bà Trưng chất lượng thì bài viết này chính là dành cho bạn đó! Trong bài viết này, hãy cùng WeFit khám phá ngay những phòng tập yoga quận...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 5 phòng tập yoga Gò Vấp chất lượng, nhất định phải thử 1 lần


Nhu cầu tập gym của chị em ngày càng thu hút trong cộng đồng làm đẹp. Yoga không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe mà còn giúp nâng tầm nhan sắc. Phục vụ nhu cầu của giới yêu Yoga, các phòng tập mọc lên như nấm. Khu vực Gò Vấp tập trung nhiều phòng tập nhất nhì thành phố Hồ Chí Minh.  Cùng WeFit điểm qua các phòng tập...

Read Article
Yoga
Yoga

Đừng bỏ qua 5 bài tập Yoga cho gan tốt nhất


Gan được ví như bộ máy kì diệu của con người, là một trong những cơ quan quan trọng nhất cần được bảo vệ. Các bài tập Yoga chính là liều thuốc vàng vừa cải thiện các chức năng của gan vừa giúp người tập tăng cường sức khỏe. Dưới đây, WeFit  sẽ gợi ý cho bạn top 5 bài tập Yoga cho gan đảm bảo hiệu quả nhé!  Xem thêm...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 9 bài tập yoga cho ngực săn chắc, đầy đặn


Vòng một săn chắc và quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều phụ nữ. Chẳng ai lại không muốn mình có một khuôn ngực đầy đặn và nở nang, quyến rũ. Ngực bị chảy xệ hay kém săn chắc cũng khiến nhiều chị em thiếu tự tin. Bên cạnh các liệu pháp như thuốc, phẫu thuật hay ăn các thực phẩm có lợi cho vòng một, bạn cũng có thể...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 6 bài tập Yoga trị hen suyễn hiệu quả


Nhiều người mắc chứng bệnh hen suyễn luôn lo lắng về việc không thể tập luyện thể dục thể thao hay vận động nhiều. Đây là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được các triệu chứng của nó và có những phương pháp luyện tập thích hợp. Các bài tập Yoga hen suyễn là “liều thuốc...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Bật mí 3 cách hít thở trong yoga dành riêng cho người mới bắt đầu


Cách hít thở trong Yoga vẫn luôn được biết đến là một phần mang tính quyết định hiệu quả tập luyện của mỗi người. Bởi “điều kiện cần” để Yoga đem lại lợi ích là bạn phải tập đúng tư thế và thở đúng nhịp. Việc tuân thủ các nguyên tắc hít thở trong Yoga giúp bạn giữ tập trung khi tập luyện, điều hòa cơ thể, giảm căng...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Top 6 bài tập yoga cho tim mạch


Tập yoga không những mang đến lợi ích về tinh thần mà còn cải thiện sức khỏe. Đặc biệt là giúp phòng những căn bệnh về tim và ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Các chuyên gia tim mạch cho rằng, người mắc các bệnh lý về tim mạch nên tập luyện yoga đều đặn hàng ngày và tập luyện đúng cách. Sau một thời gian, mức đường huyết,...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Điểm danh top 8 địa chỉ tập Yoga được yêu thích nhất quận Hai Bà Trưng


Nếu bạn đang có dự định đi tập Yoga và muốn tìm kiếm các địa chỉ phòng tập Yoga ở quận Hai Bà Trưng nhằm thuận tiện trong việc đi lại, luyện tập. Vậy đây chính là bài viết dành cho bạn đó. Trong bài viết này, WeFit sẽ giới thiệu cho bạn list các phòng tập yoga tại quận Hai Bà Trưng Hà Nội được yêu thích nhất trong...

Read Article
Yoga
Yoga

Top 10 bài tập yoga giãn cơ giúp điều trị căng cơ và thư giãn cơ thể tại nhà


Tình trạng căng cơ ngày nay rất phổ biến không chỉ với người lớn mà còn ở bất kỳ độ tuổi và giới tính. Vì nhiều nguyên nhân mà tình trạng căng cơ sẽ gây khó chịu và thậm chí là đau đớn cho bệnh nhân. Cần khắc phục tình trạng này để tránh gây chấn thương nghiêm trọng và dẫn đến các bệnh về cơ và khớp. Vậy làm thế nào...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 450 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và TP.HCM
0 +
Hơn 30 bộ môn: Gym, Yoga, Dance, GroupX, Bơi lội, Boxing...
0 +
Hơn 38.000 khách hàng sử dụng dịch vụ
Previous
Next

ĐĂNG KÝ GÓI TẬP WEFIT
NGAY TẠI ĐÂY
ƯU ĐÃI GIẢM TỚI 40%