Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế Thoát khí (Wind Removing Pose)


Tên tư thế: tư thế Thoát khí Tên Tiếng Anh: Wind Removing Pose  Tên Tiếng Phạn: Pavanamuktāsana Tư thế Thoát khí ( Wind – Removing) là tư thế yoga phù hợp cho tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến nâng cao. Các tư thế nhẹ nhàng này giúp mat-xa các cơ quan bụng, giải phóng căng thẳng ở  cột sống và lưng dưới....