Tư thế khóa mình

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chiến binh cúi đầu (Humble Warrior Pose)


Tên tư thế: Chiến binh khiêm tốn/ cúi đầu Tên Tiếng Anh: Humble Warrior Pose Tên Tiếng Phạn: Baddha Vīrabhadrāsana Không giống như các tư thế chiến binh I, II, III, tư thế chiến binh khiêm tốn nhắc nhở chúng ta nhìn vào bên trong và coi trọng những khoảnh khắc hướng nội. Hai từ “khiêm tốn” và “chiến binh” có vẻ như...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế Rắn hổ mang (Low Cobra Pose)


Tên tư thế: Rắn hổ mang  Tên tiếng Anh Cobra Pose Tên tiếng Phạn Bhujangasana Category: tư thế Yoga đứng, gập trước Độ khó: cơ bản Tác động lên: cơ quan nội tạng vùng bụng Lợi ích: Khỏe mạnh cột sống, duỗi cơ ngực, vai, bụng Bhujangasana là tư thế yoga nổi tiếng tên tư thế rắn hổ mang. Tư thế yoga này trông giống như...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế Phượng Hoàng Lửa (Bird of Paradise Pose)


Tên tư thế: Phượng Hoàng Lửa / Chim Thiên Đường Tên tiếng anh: Bird of Paradise Pose Tên tiếng Phạn: Svarga Dvijasana Tên tiếng Phạn Svarga Dvijasana hay Bird of Paradise không phải tên một loài chim mà là một loài hoa tượng trưng cho toàn bộ chi thực vật nhiệt đới. Loài hoa này có hình dáng mơ mộng tương tự tư thế...

No More Results
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Gói tập duy nhất có tận

0 +
Hơn 750 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và Sài Gòn
0 +
bộ môn: Bơi, Gym, Yoga, Boxing, Zumba v.v.
0 +
khách hàng đang sử dụng hằng ngày

nhân dịp black friday
giảm tới 500.000 đồng
khi đăng ký ở đây