Tư thế Twist Yoga

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế trái chuối (Banana Pose)


Tên tư thế: Tư thế trái chuối Tên tiếng anh: Banana Pose Tên tiếng Phạn: Bananasana Tư thế trái chuối (Banana Pose) là tư thế yoga dành cho người mới bắt đầu, thực hiện bằng tư thế nằm ngửa, giúp căng dãn cả cơ thể của bạn, đặc biệt là cơ bụng xiên và cơ liên sườn.  Ở bài viết này, WeFit sẽ giúp bạn tìm hiểu về kỹ...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế em bé quay người (Revolved Child’s Pose)


Tên tư thế: Tư thế em bé quay người Tên tiếng anh: Revolved Child’s Pose Tên tiếng Phạn: Parsva Balasana Pose         Tư thế em bé quay người (Revolved Child’s Pose) là tư thế biến thể của tư thế em bé. Tư thế vừa đóng vai trò chuyển tiếp giữa các tư thế vừa có tác dụng hiệu quả trong việc giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi...

No More Results
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Đặc biệt, ưu đãi T.8 lên đến 45%