Yoga cho người loãng xương

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế cây cầu (Bridge Pose)


Tên tư thế: Tư thế cây cầu Tên tiếng anh: Bridge Pose Tên tiếng Phạn: Setu Bandhasana Tư thế cây cầu (Bridge Pose) là một tư thế yoga giảm cân dễ tập nhưng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa ở rất nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là vùng lưng, bụng, đùi và bắp chân sau. Ở bài viết này, WeFit sẽ giúp bạn tìm hiểu về kỹ...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chó úp mặt nâng ngón chân (Downward-Facing Dog With Toe Raises)


Tên tư thế: Tư thế chó úp mặt nâng ngón chân Tên tiếng anh: Downward-Facing Dog With Toe Raises Tên tiếng Phạn: Adho Mukha Svanasana Toe Raises Tư thế chó úp mặt nâng ngón chân( Downward-Facing Dog with Toe Raises) là tư thế Yoga biến thể của tư thế chó úp mặt và tư thế chó úp mặt kéo căng gân kheo. Đây là tư thế Yoga...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong (Downward-Facing Dog With Bent Knees Pose)


Tên tư thế: Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong Tên tiếng anh: Downward-Facing Dog with Bent Knees Pose Tên tiếng phạn: Adho Mukha Svanasana Knees Bent Pose Tư thế chó úp mặt với đầu gối cong (Downward-Facing Dog with Bent Knees Pose) là tư thế Yoga biến thể của tư thế chó úp mặt. Đây là tư thế Yoga cơ bản và quen...

Read Article
Tư thế dành riêng cho bạn
Tư thế dành riêng cho bạn

Tư thế chó úp mặt (Downward-Facing Dog)


Tên tư thế : Tư thế chó úp mặt Tên tiếng anh: Downward-Facing Dog Tên tiếng Phạn: Adho Mukha Svanasana Tư thế chó úp mặt (Downward-Facing Dog) là một tư thế Yoga cơ bản và vô cùng thân thuộc với các Yogi. Tuy nhiên, việc xem nhẹ tư thế này khiến người tập dễ mắc phải những sai lầm trong kỹ thuật. Ở bài viết này, WeFit...

No More Results
Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

Lần đầu tiên
CHỈ 1 GÓI TẬP

0 +
phòng tập khắp Sài Gòn
0 +
bộ môn: Gym, Yoga, Zumba...
0 +
khách hàng
tin tưởng

Đặc biệt, ưu đãi T.9 sinh nhật wefit