Cảm hứng

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

[Cảm hứng] – Để luôn duy trì động lực khi luyện tập


Tập luyện là một quá trình dài hơi và cần sự kiên trì và bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay tức thì. Đây chính là rào cản tâm lý mà nhiều người mắc phải khi bước vào quá trình luyện tập, dễ thoái chí vì không đủ kiên trì. Vậy thì làm thế nào để luôn giữ được động lực khi luyện tập, đạt được mục tiêu đã đề ra, theo...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

[TIPS] – 5 lời khuyên để bạn giữ mối quan hệ tốt với đồng nghiệp


Có thể bạn không biết điều này: xây dựng mối quan hệ lành mạnh với đồng nghiệp của bạn là một phần quan trọng của việc có một sự nghiệp thành công. Khi  đồng nghiệp dành nhiều thời gian bên nhau, và đôi khi phát triển mối quan hệ cá nhân là điều tiên quyết của những người làm việc chuyên nghiệp. Điều này sẽ tốt cho...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

[Tips] – Để bạn không “quá đà” trong chi tiêu


Dám chắc với bạn rằng điều khó khăn nhất bạn thường gặp là mỗi tháng phải đau đầu nghĩ làm sao để tiết kiệm tiền, không chi tiêu “quá đà”. Nguyên nhân lâm vào tình trạng “viêm màng túi” có thể là do bạn khó tìm ra cách đơn giản để tiết kiệm tiền và cách sử dụng khoản tiết kiệm của bạn theo đúng mục tiêu tài chính của...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

[Cảm hứng] Để mỗi ngày của bạn đều tràn trề năng lượng


Mỗi sáng thức dậy của bạn quá uể oải, mỏi mệt và không thể duy trì sự tươi mới hứng khởi cho cả một ngày làm việc.Hay một ngày quá nhiều deadline, áp lực khiến bạn chán nản và muốn bỏ cuộc.Vậy một chiếc bài nhỏ xinh này từ Wefit hy vọng có thể dẫn lối bạn khơi dậy sự hứng thú và luôn tràn trề năng lượng mỗi ngày! 1....

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

4 THÓI QUEN CỦA NGƯỜI KHỎE MẠNH, HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG


Những thói quen tốt giúp xây dựng phong cách sống lành mạnh có tác động rất lớn đến tinh thần và thể chất của bạn. Khi chúng ta có sức khỏe tốt, tinh thần vui vẻ, năng suất làm việc sẽ cao hơn từ đó mang đến những thành công trong cuộc sống. Dưới đây là 4 thói quen để bạn khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công 1. Ăn uống...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

HÃY TẬP LUYỆN, VÌ MỘT CUỘC SỐNG TỐT ĐẸP HƠN!


#Cóthểbạnchưabiết, hôm nay là 27/3 – Ngày Thể thao Việt Nam, ngày mà cách đây 72 năm đã được chọn để phát động phong trào rèn luyện thân thể và các hoạt động tập luyện thể thao văn hóa lành mạnh trong toàn dân. Trong cuộc sống hiện đại, do phải đối mặt áp lực từ công việc, bộn bề lo âu, bất ổn cuộc sống gia đình...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

5 tips để có động lực đi tập


Bạn nghĩ tập thể dục sẽ có kết quả rõ rệt sau 1 tuần hay vài tháng? Bạn tưởng bụng mình sẽ nhỏ lại ngay lập tức chỉ sau một buổi tập kéo dài vài tiếng liên tục? Và rồi bạn chẳng thấy có gì thay đổi như những gì bạn hy vọng. Quyết tâm đi tập buổi ban đầu biến mất và thay vào đó là sự chán nản, lười đến phòng tập. Cuối...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Top 5 fitness bloggers truyền cảm hứng trên thế giới


Để tập luyện hiệu quả và đôi khi là nơi tìm cảm hứng cho câu chuyện luyện tập của bạn. Dưới đây là một số gợi ý về các fitness bloggers nổi tiếng trên thế giới.  Mark’s daily apple Mark Sission là tác giả của trang Mark’s daily apple, đã từng là một nhà văn, một blogger về fitness trong nhiều năm và đạt được rất nhiều...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Tập luyện đã thay đổi tôi như thế nào


Tập luyện để có một hình thể đẹp luôn là một việc khó khăn và đòi hỏi tính kiên trì cao. Nhưng thành quả của việc tập luyện sẽ cho bạn cảm giác mãn nguyện và hài lòng với những kiên trì trong một khoảng thời gian dài vừa qua. Đầu tuần hãy cùng tiếp năng lượng và cảm hứng từ những con người đã ” biến hình ”...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Mất động lực tập luyện là do đâu?


Việc tập luyện đòi hỏi tính kiên trì của người tập trong một thời gian dài. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều người đều rơi vào trạng thái chán nản ngay trong thời gian đầu. Dưới đây là chính là một số lý do và phương hướng giải quyết cho các bạn đây 1. Bạn không kiên nhẫn Bạn nghĩ tập thể dục sẽ có kết quả rõ rệt sau 1...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons