WeLive

Read Article
Du lịch
Du lịch

[Trải nghiệm] Những địa điểm du lịch hot “rần rần” 2018


Bạn mệt mỏi với thời tiết oi ả của ngày hè, với bầu trời nắng như đổ lửa, với khói bụi thành phố làm không khí càng trở nên ngột ngạt,…? Du lịch hè luôn là giải pháp hữu hiệu để xua tan những mệt mỏi, căng thẳng. Hãy cùng WeFit tìm hiểu những bãi biển tuyệt đẹp trên mảnh đất hình chữ S của chúng ta nhé! Nha Trang...

Read Article
Du lịch
Du lịch

[Trải nghiệm] Top những địa điểm ăn uống sở hữu view “triệu đô” tại Hà Nội


Vừa thưởng thức những món ăn ngon vừa ngắm cảnh đẹp Hà Nội hẳn là một trải nghiệm vô cùng thích thú. Nếu có cơ hội, các bạn đừng chần chừ mà hãy thử ngay nhé. Sau đây WeFit giới thiệu bạn những quán ăn ngon view đẹp “bỏ túi”  ở Hà Nội cho các bạn. Đừng bỏ lỡ nhé! 1. Pizza 4P Địa chỉ: 5 Phan Kế Bính, quận Ba Đình, Hà...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

4 THÓI QUEN CỦA NGƯỜI KHỎE MẠNH, HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG


Những thói quen tốt giúp xây dựng phong cách sống lành mạnh có tác động rất lớn đến tinh thần và thể chất của bạn. Khi chúng ta có sức khỏe tốt, tinh thần vui vẻ, năng suất làm việc sẽ cao hơn từ đó mang đến những thành công trong cuộc sống. Dưới đây là 4 thói quen để bạn khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công 1. Ăn uống...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

HÃY TẬP LUYỆN, VÌ MỘT CUỘC SỐNG TỐT ĐẸP HƠN!


#Cóthểbạnchưabiết, hôm nay là 27/3 – Ngày Thể thao Việt Nam, ngày mà cách đây 72 năm đã được chọn để phát động phong trào rèn luyện thân thể và các hoạt động tập luyện thể thao văn hóa lành mạnh trong toàn dân. Trong cuộc sống hiện đại, do phải đối mặt áp lực từ công việc, bộn bề lo âu, bất ổn cuộc sống gia đình...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

5 tips để có động lực đi tập


Bạn nghĩ tập thể dục sẽ có kết quả rõ rệt sau 1 tuần hay vài tháng? Bạn tưởng bụng mình sẽ nhỏ lại ngay lập tức chỉ sau một buổi tập kéo dài vài tiếng liên tục? Và rồi bạn chẳng thấy có gì thay đổi như những gì bạn hy vọng. Quyết tâm đi tập buổi ban đầu biến mất và thay vào đó là sự chán nản, lười đến phòng tập. Cuối...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Top 5 fitness bloggers truyền cảm hứng trên thế giới


Để tập luyện hiệu quả và đôi khi là nơi tìm cảm hứng cho câu chuyện luyện tập của bạn. Dưới đây là một số gợi ý về các fitness bloggers nổi tiếng trên thế giới.  Mark’s daily apple Mark Sission là tác giả của trang Mark’s daily apple, đã từng là một nhà văn, một blogger về fitness trong nhiều năm và đạt được rất nhiều...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Tập luyện đã thay đổi tôi như thế nào


Tập luyện để có một hình thể đẹp luôn là một việc khó khăn và đòi hỏi tính kiên trì cao. Nhưng thành quả của việc tập luyện sẽ cho bạn cảm giác mãn nguyện và hài lòng với những kiên trì trong một khoảng thời gian dài vừa qua. Đầu tuần hãy cùng tiếp năng lượng và cảm hứng từ những con người đã ” biến hình ”...

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Mất động lực tập luyện là do đâu?


Việc tập luyện đòi hỏi tính kiên trì của người tập trong một thời gian dài. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều người đều rơi vào trạng thái chán nản ngay trong thời gian đầu. Dưới đây là chính là một số lý do và phương hướng giải quyết cho các bạn đây 1. Bạn không kiên nhẫn Bạn nghĩ tập thể dục sẽ có kết quả rõ rệt sau 1...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

10 bài tập tăng cường cơ chân dễ thực hiện cho người mới bắt đầu


Bài tập cơ chân phù hợp với thân trên to khỏe Việc có một thân trên to khỏe vạm vỡ nhưng lại có đôi chân con cò thì thật là thiếu cân đối và mất thẩm mĩ. Việc tập tành cho cơ chân to khỏe để phù hợp với thân trên ngày càng to ra của bạn là vô cùng cần thiết. Nhóm cơ chân là nhóm cơ to nhất vì vậy có thể nâng được...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons