WeLive

Read Article
Cảm hứng
Cảm hứng

Mất động lực tập luyện là do đâu?


Việc tập luyện đòi hỏi tính kiên trì của người tập trong một thời gian dài. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều người đều rơi vào trạng thái chán nản ngay trong thời gian đầu. Dưới đây là chính là một số lý do và phương hướng giải quyết cho các bạn đây 1. Bạn không kiên nhẫn Bạn nghĩ tập thể dục sẽ có kết quả rõ rệt sau 1...

Read Article
Bộ môn khác
Bộ môn khác

10 bài tập tăng cường cơ chân dễ thực hiện cho người mới bắt đầu


Bài tập cơ chân phù hợp với thân trên to khỏe Việc có một thân trên to khỏe vạm vỡ nhưng lại có đôi chân con cò thì thật là thiếu cân đối và mất thẩm mĩ. Việc tập tành cho cơ chân to khỏe để phù hợp với thân trên ngày càng to ra của bạn là vô cùng cần thiết. Nhóm cơ chân là nhóm cơ to nhất vì vậy có thể nâng được...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons