WeTraining

5 lưu ý nhất định phải biết trước khi tập Backbend Yoga.


Tập Backbend trong yoga 1. Backbend là gì ? Backbend là các động tác ngả lưng giúp làm mềm dẻo cột sống và lưu thông dòng năng lượng đi từ đáy cột sống lên trên. Tuy nhiên với backbend, người tập rất dễ mắc lỗi kỹ thuật dẫn tới chấn thương và làm hại cột sống. Thực hành backbend là tìm cách di chuyển cột sống theo...

Dinh dưỡng

7 công thức salad với ức gà cho những ngày “Eat-Clean”


Công thức Salad ức gà cực ngon Ức gà từ trước đến nay luôn là một trong những nguyên liệu dành cho người tập luyện cực kỳ tốt. Chúng được sử dụng như một trong những thần dược, dù cho bạn cần tăng cơ, giảm mỡ hay cutting, loại protein này đều sẽ dành cho bạn. Salad cũng là loại thức ăn tiêu biểu khi nhắc tới giảm cân....

Bộ môn khác

[Kiến thức] – Hiit và Cardio: Tập gì tốt hơn?


HIIT And Cardio Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, Cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập luyện của bạn. Bạn biết rằng Cardio giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất cùng một lúc, và không chỉ vậy nó giúp tăng khả năng làm việc của tim, phổi và cơ bắp bạn. Tuy nhiên trong những năm...

Gym

7 bài tập cơ cầu vai – “Bí Kíp” từ các HLV thể hình


 Tập cơ cầu vai chuyên nghiệp Hầu hết mọi người tập gym để có sức khỏe và đồng thời mong muốn sở hữu 1 cơ thể 6 múi săn chắc. Tuy nhiên có những nhóm cơ ít được để ý tới nhưng lại vô cùng quan trọng. Đó chính là bài tập cơ cầu vai  Vậy thì những bài tập nào giúp tập cầu vai hiệu quả  ? Trước khi bước vào 7 bài tập cơ...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THƯ XIN LỖI KHÁCH HÀNG TỪ CEO WEWOW


Thân gửi các anh các chị Khách hàng,   Tôi là Nguyễn Hải Đăng – CEO của WeWow, cũng là Đồng sáng lập của WeFit.   Tôi thật sự xin lỗi các anh các chị Khách hàng vì Thông báo thay đổi cách sử dụng WeFit đã đưa ra vào ngày 03/03/2020 vừa qua. Qua sự việc vừa rồi, tôi và toàn thể đội ngũ WeFit hiểu ra...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: THAY ĐỔI CÁCH SỬ DỤNG WEFIT


Kính gửi Quý khách hàng, Trong năm 2019, WeWow đã không đủ cố gắng để đảm bảo đem lại dịch vụ tốt nhất cho toàn thể Khách hàng và Đối tác. Chúng tôi thừa nhận đã mắc nhiều sai sót trong việc cấu trúc gói sản phẩm và giám sát vận hành, khiến những khó khăn về dòng tiền gây ra nhiều bất tiện cho Khách hàng và Đối tác....

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[WEGIFT] GIẢM 50K KHI MUA MẶT NẠ CASMARA


Thân gửi Quý khách hàng thân yêu, Mùa Corona này, nếu không đến spa thì sao bạn không thử giải pháp chăm sóc da chuẩn Spa “siêu xịn xò” mà WeWow kết hợp cùng Casmara mang đến nhỉ? Đây là loại mặt nạ dạng lột chuyên dụng tại Spa. 01 hộp tiêu chuẩn đắp được 2-3 lần. Hiệu quả tương đương 01 lượt chăm sóc da...

Read Article
WeTraining
WeTraining

Điểm danh top 10 phòng tập Yoga Hà Nội được review tốt nhất


Luyện tập yoga không chỉ giúp bạn có một thân hình chuẩn đẹp, dẻo dai mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe vô cùng tốt. Nếu bạn băn khoăn chưa chọn được một phòng tập yoga Hà Nội tốt thì bài viết này chính là dành cho bạn đó! Trong bài viết này, hãy cùng WeFit khám phá ngay những phòng tập yoga Hà Nội chất lượng...

Read Article
Đối tác WeFit
Đối tác WeFit

[ĐỐI TÁC WEFIT] JADE FITNESS MỞ LỊCH TRỞ LẠI TỪ NGÀY 10/02/2020


Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên đán và tạm đóng vì tình hình virus 2019-nCoV, Jade Fitness đã chính thức mở lại lịch trên hệ thống WeFit từ ngày 10/02/2020. Ngay hôm nay, hội viên có thể đặt lịch tập Gym, Yoga, Zumba, Dance và đặc biệt là Bơi lội tại tổ hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tiêu chuẩn 5 sao hàng đầu...

Read Article
Thông báo
Thông báo

THÔNG BÁO: WEWOW TÁI CẤU TRÚC, THAY ĐỔI TỔNG GIÁM ĐỐC


Kính thưa Quý khách hàng, WeWow xin trân trọng thông báo về việc thay đổi Tổng Giám đốc từ ngày 02/02/2020. Theo đó, ông Nguyễn Hải Đăng, người đang giữ chức Phó Tổng Giám đốc hiện tại sẽ thay ông Nguyễn Khôi để giữ trọng trách Tổng Giám đốc. Với sự thay đổi này, WeWow cam kết sẽ tái cấu trúc mạnh mẽ, tinh giản bộ...

Read Article
Thông báo
Thông báo

[WEFIT] RỦ BẠN ĐI TẬP – NHẬN TIỀN TẤP NẬP


Nhân dịp năm mới, WeFit by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeFit / WeFit Pago thành công. NỘI DUNG ƯU ĐÃI ✔ Bạn bè được giảm thêm 100.000đ khi mua gói bất kì ✔ Bạn nhận ưu đãi tương ứng với gói mà bạn bè mua: 1. Bạn bè mua gói WeFit 1000 điểm: Bạn nhận 100.000đ TIỀN MẶT...

Read Article
Thông báo
Thông báo

[WEJOY] RỦ BẠN ĐI SPA – THA HỒ NHẬN LƯỢT


  Nhân dịp năm mới, WeJoy by WeWow xin gửi tặng bạn những phần quà rất hấp dẫn khi Giới thiệu bạn bè mua gói WeJoy thành công. NỘI DUNG ƯU ĐÃI ✔ Bạn bè được giảm thêm 100.000đ khi mua gói bất kì ✔ Bạn nhận ưu đãi tương ứng với gói mà bạn bè mua: 1. Bạn bè mua gói WeJoy 03 lượt: Bạn nhận 100 CREDIT 2. Bạn bè mua...

Read Article
Thông báo
Thông báo

[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ TẾT 2020


Thân gửi Quý khách hàng, Chỉ còn ít ngày nữa thôi chúng ta sẽ cùng chào đón Tết Canh Tý 2020. Để thuận tiện hơn cho việc đặt lịch và sử dụng dịch vụ của Quý khách, WeWow thông báo lịch hoạt động dịp Tết Âm lịch như sau: – Thời gian đóng hệ thống: 07 ngày liên tiếp, từ Thứ Năm ngày 23/01/2020 đến hết ngày Thứ Tư...

Chia sẻ để lưu lại
Hide Buttons

GÓI TẬP THỎA THÍCH

0 +
Hơn 450 phòng tập, bể bơi ở Hà Nội và TP.HCM
0 +
Hơn 30 bộ môn: Gym, Yoga, Dance, GroupX, Bơi lội, Boxing...
0 +
Hơn 38.000 khách hàng sử dụng dịch vụ
Previous
Next

ĐĂNG KÝ GÓI TẬP WEFIT
NGAY TẠI ĐÂY
ƯU ĐÃI GIẢM TỚI 40%