Cardio là gì? 9 bài tập Cardio cho người mới bắt đầu cực dễ dàng!
Bạn mong muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc? Bạn muốn tránh xa mỡ thừa của một thân hình nặng nề? Vậy giải pháp hữu hiệu cho bạn là gì? Cùng WeFit khám phá thôi! Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập luyện của bạn. Bạn biết rằng cardio...
Starfit Fitness & Yoga – Phòng tập đẳng cấp 5 sao tại trung tâm quận 2
Khách hàng của WeFit ở khu vực quận 2 giờ đây có thể tập luyện nhiều bộ môn, trải nghiệm dịch vụ fitness đẳng cấp tại Starfit Fitness & Yoga.
SannyWow Fitness & Yoga – Điểm sáng trong ngày của bạn
Luyện tập thể thao là một cách để bạn chăm sóc bản thân sau những giờ phút học tập, làm việc căng thẳng. SannyWow Fitness & Yoga hân hạnh là điểm đến để bạn ghé qua rèn luyện sức khỏe hàng ngày.
[WeFit Gift] BỆNH VIỆN ĐA KHOA MEDLATEC MIỄN PHÍ KHÁM NỘI VÀ XÉT NGHIỆM MỠ MÁU cho WeFiter
Có sức khỏe là có tất cả! Lần này WeFit Gifts xin giới thiệu cho mọi người một ưu đãi vô cùng hấp dẫn từ MEDLATEC nhé! Là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu tại Việt Nam và với 22 năm kinh nghiệm xây dựng và phát triển theo tôn chỉ “MEDLATEC – Dịch vụ tốt, Công nghệ cao”, bệnh viện Đa khoa MEDLATEC có uy...
Top 10 phòng tập gym “Xịn Sò” tốt nhất tại Hà Nội
Cùng WeFit Điểm Danh Những Phòng Tập Gym Tốt Nhất Hiện Nay Nhé Bạn đang là thành viên của WeFit thì chắc hẳn sẽ rất quan tâm đến số lượng, địa chỉ, và chất lượng của các phòng tập gym đúng không. Trong số hơn 700 phòng tập gym và bộ môn khác nhau trong hệ thống của WeFit chắc hẳn sẽ có những cái tên rất nổi tiếng và...
7 món ăn vặt lành mạnh cho người tập gym bạn nhất định không thể bỏ qua
Ăn vặt đúng cách có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bí quyết là chọn những món ăn vặt lành mạnh có năng lượng trong khoảng 100 calo và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là công thức 7 món ăn vặt lành mạnh trong thực đơn giảm cân! Có nhiều người cho rằng, những món ăn vặt không dành cho các gymer, bởi chúng có chứa...
Học hỏi ngay 6 bí quyết nhập môn bài tập plank cho người mới bắt đầu!
Plank là gì? Bài tập plank có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp của bạn? Bí quyết nhập môn bài tập plank cho người mới bắt đầu là gì? Cùng WeFit tìm hiểu nhé! 1. Plank là gì? Plank trong từ điển Anh – Việt sẽ được dịch ra là “Dùng khuỷu tay để chống đẩy”. Về cơ bản, đây là một động tác cực kì đơn giản. Tất cả những...
